杏仁是生活中常吃的一种干果，香脆可口，深受大家的喜爱和欢迎！在日常生活中，杏仁其实也是分为两类的，一种是甜杏仁，大多数产自于南方地区，往往用于食用；而另一种则是苦杏仁，多产于北方，往往是用于药用！所以，杏仁也被认为是一种药食同源的食物，不...

沙棘对于很多人而言都是陌生的，不要说食用了，很多人估计都是第一次听说这个词语！但是大家不要小看了这种陌生的植物，它可为保护我们的生态环境起着不可小觑的作用！沙棘大多被大量种植在我国的西北部地区，其作用是用于沙漠绿化，而沙棘的的果子本身也能...

牡蛎也叫生蚝，是一种海产贝类，也是大家生活中特别喜爱食用的一种食物！牡蛎在食用方面的作用还是很丰富的，牡蛎的肉质鲜嫩美味，而且还能做成大家生活中常用的调味品耗油！除此之外，牡蛎的肉、油，以及壳都还可以入药，具有不错的药用价值！所以，牡蛎也...

李子是夏季上市的一种水果，不少人喜欢吃，而这种水果具有一定的酸味，而有的人则正是喜欢这种酸味才买来吃的，在生活中，有不少人吃李子，往往是连皮一起吃掉，那么李子皮能吃吗？李子皮有哪些功效与作用呢？下面我们一起来了解下吧。 李子皮能吃吗 李子皮...

辣椒是一种十分常见的食物，也是一种很好的调味食物，能刺激我们的味蕾，但是辣椒吃多了会有上火的症状，会导致脸上出现痘痘等病症，而有的人则认为辣椒是一种很好的祛除体内湿气的食物，原因就是辣椒能使人出汗，湿气也会被去除，那么辣椒真的有祛除湿气的...

葡萄是不少人喜欢的一种水果，这种水果营养价值很高，主要是由于这种水果富含丰富的营养成分，比较多的有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及各种矿物元素，有不少的功效和作用，比如能抗疲劳、预防神经衰弱等，一种一些虚弱人群比较好的滋补品，其实葡萄的...

菱角中富含碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸，常食可补益五脏、滋养脾胃。菱角性凉，还有助于清除内热，有生津止渴等功效。菱壳、菱柄、菱叶等皆可入药。 别名：菱、水栗子、水中落花生、菱实、水菱、灵果。 性味归经：性凉，味甘涩；归大肠、肝、胃经。 科...

搭配宜忌 1，魔芋+苹果=促消化，减肥瘦身 苹果中富含丰富的维生素和矿物质元素，中医认为，苹果具有生津止渴、健脾益胃、益气润肠的功效，与魔芋搭配既能减肥，又能帮助消化。非常适宜爱美女性，肥胖症及胃肠消化不良者食用。 2，魔芋+口蘑=降低胆固醇，抗癌...

洋姜中含有丰富的矿物质，既能为人体补充能量，还可消除水肿。洋姜还含有一种特殊的类似于胰岛素的物质，有调节血糖、促使过剩的糖分转化为热量的作用，从而改善人体内脂肪的平衡，有利于瘦身减肥。 别名：菊芋、五星草、洋羌、番羌、鬼子姜。 性味归经：性...

三黄鸡由于羽毛黄、爪黄、喙黄等三黄而得名，这种鸡虽然个头比较小，但是肉质鲜嫩，皮脆骨软，味道极好，同时这种鸡肉中营养成分丰富，营养价值很高，有不少的功效与作用，那么哪些三黄鸡到底有哪些功效与作用呢？我们一起来了解下吧。 三黄鸡的营养成分和营...

不少人听说过猪肝、猪肾等猪的内脏器官，不少人可能没有听说过猪胰子，因为这个器官容易被人们所忽视，其实猪胰子就是猪的胰腺，这个器官是可以吃的，具有很多的功效与作用，其实猪胰子还是一种比较好的中药，治疗不少的疾病，比如消化不良，糖尿病等等，猪...

猪腰其实就是猪的肾脏，猪肾的营养价值是很高的，富含丰富的营养成分，对于各个人群都有好处，那么猪腰到底有哪些功效与作用呢？以及猪腰的营养价值与好处有哪些？我们一起来了解下吧。 猪腰的营养价值 猪腰是猪的肾脏，营养成分丰富，因此营养价值很高，100...

猪腰子所含有的营养成分是人体所必须的，因此适量吃一些猪腰子有利于补充一些人体所必须的元素。猪腰子的营养成分虽然丰富，但是需要和一些食材一起吃才能起到很好的效果，那么猪腰子有哪些营养价值以及猪腰子喝什么一起吃好呢？我们一起来看下吧。 猪腰的营...

猪腰子营养成分是很多的，比如猪腰子含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、镁元素、锌元素等，同时富含维生素，比如维生素A、维生素B等，这些营养物质对于身体是很有好处的，当然这要配合猪腰子的做法。那么猪腰子的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来看下。 1...

很多人都吃过猪血。猪血就是猪的血液，在杀猪之后，血液流出来，凝固成为固体状态，这种食材含有丰富的营养成分，有很多都是人体所必须的营养成分，因此吃猪血有很多的功效，比如能补血、能止血、能清肠、能美容等等，下面我们来了解下猪血的功效与作用以及...

猪舌就是猪的舌头，又叫做口条、招财，是一种很好吃的食材，同时营养价值也很高，当然这主要是得益于猪舌的丰富的营养成分。那么猪舌头到底有哪些营养成分以及功效与作用呢？下面我们一起来了解下猪舌的功效与作用及营养价值。 猪舌头的营养成分及营养价值...