平时人们经常会吃到大枣，也知道枣是一种肉质肥厚味道甘甜的食材，但却很少有人把它枣皮取下来单独吃，人们也不知道这种枣皮有哪些功效与作用。其实把枣外层的红色表皮取下来以后可以入药，也可以当保健食材食材，它对人体有多种好处，想具体了解可以和小编...

山枣粉也叫酸枣粉，它是以野生水果山枣为主要原料，经过炒制加工以后得到的粉末状物质，平时它可以直接冲水喝。那怎么还保留了野生山枣的主要营养，平时人们食用以后对身体大有好处，但也有人对它的功效不了解，今天小编就来重点介绍一下。 山枣粉的功效与作...

佛手柑是柑橘类水果，由于这种水果的造型与手很相似，因此被叫做佛手柑，这种水果在我们东南沿海地区比较常见，味道很好，很多人喜欢吃，同时这种水果营养价值很高，有很多的功效与作用，是健胃消食的水果，同时还能缓解痉挛，而这种水果的吃法也有很多，下...

是一种海洋中的比较常见的水产鱼类，这种鱼一般在太平洋西部广泛分布，这是一种比较珍贵的经济鱼类，营养价值很高，富含蛋白质、脂肪等，同时做出的菜肴很好吃，鲜肥而不腻，同时有很多的功效与作用，比如可以增强身体抵抗力、保护心脑血管等，下面我们与养...

玉米是一种十分常见的食材，这种食材不仅好吃，营养价值也很高，同时这种食材如果提取出食用油，也就是玉米油，也是一种营养价值很高的食用油脂，保存了玉米的大部分营养物质，对于身体很有好处，当然这种油脂如果处理不当也会有一些坏处，对于身体不利，下...

花生油是人们常用的一种食用油脂，这种油脂是用花生榨出来的油脂，因此这种油往往保存了花生的大部分营养物质，因此这种油脂营养价值是很高的，同时这种有有一些独特的花生香味，调味烹饪都很有好，适量多吃有很多的功效与作用，下面我们一起来了解下花生油...

色拉油是一种很多人并不知道的油脂，这种油脂其实是经过特殊加工的植物油，一般经过各道工序加工制作而成的食用油，这种油脂有一定的营养价值，具有健脑益智、防止心血管疾...

葵花籽是向日葵的果实，也就是日常生活中吃的瓜子，很多人都喜欢吃，尤其是炒熟的葵花籽味道很好，而这种食材其实可以用榨油，也就是葵花籽油，这种油脂保存了葵花籽的大部分营养物质，富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等营养物质，对身体很有好处，...

针鱼是一种海产品之一，这种鱼类在世界各地均有生产，是一种很常见的鱼类，这种鱼营养价值是很高的，主要有补充人体所需要营养物质、健脑、预防心血管疾病以及滋阴补阳等等，这种鱼一般是没有什么副作用的，对于部分人群则要防止过敏即可，下面我们与了解下...

七星鱼（张弓鱼）是一种在我国华南地区比较常见的水产鱼类，这种与又叫做才鱼、黑鱼、中公鱼等等，各地都有不同的叫法，这种鱼是我国的重要的出口水产，经济价值很高，同时这种鱼营养价值很高，做法多样，味道很好，可以为人体补充氨基酸，补充钙质，可以提...

有一种植物你见不到它的花它就能结果，这种水果因为对身体益处多，近几年被炒得很热呢，居然要烂掉才好吃！无花果（Ficus caricaLinn）是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。 无花果目前已知有八百个品种，...

红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。 在人们的认识里人参一直都是滋补身体最好的食物之一，可是好人参难得，而且价格也是比较高，不适合普通老百...

立秋到了，这证明秋天已经来临。这是一个收获的季节，也是一个果实成熟的季节，而葡萄就是秋天很常见的水果之一，它的种类非常丰富，有大的、小的、甜的、酸的、绿的、紫的、有籽的、无籽的，简直可以看的我们眼花缭乱。 但是不知道各位注意过没有，不管是什...

鸡腰子是一种具有一定养生价值的食材，这种食材其实就是公鸡的屌，含有一定量的蛋白质，对于身体有一定好处。有的人认为鸡腰子对于人的肾具有一定的滋补效果，也就是说具有补肾功效，那么鸡腰子真的补肾吗？怎么做才能补肾呢？下面咱们与小编一起来来了解下...

大马哈鱼是一种比较常见的淡水鱼类，这种鱼属鲑科鱼类，是鲑鱼的一种，是一种很好的经济鱼类，这种鱼不仅鱼肉的营养价值很高，而且这种鱼的卵也有具有很高的营养价值，也是一种著名的水产品，下面我们将介绍大马哈鱼籽的功效与作用以及营养价值，下面一起来...

米糠油是一种以米糠为主要原料，经过各种加工制作而成的油脂，这是一种食用油，可以用来烹饪各种菜肴，不仅味道很好，有清香的味道，同时还有很多的功效与作用，比如可以预防人体血脂过高、清肠排毒、延缓衰老等等，下面我们与养生网小编一起来了解下米糠油...