生活中很多人经常胡吃胡喝，天天大餐吃着，其实这样会让胃很受伤。那么你知道养胃吃什么好呢？ 5种食物真伤胃 1、薄荷 很多人都有吃口香糖的习惯，但是小编建议不要吃薄荷味的口香糖。因为 薄荷具有一定的刺激性，不仅会刺激神经，还会使食道放松，增加约肌...

未来的日子，与雾霾的抗争将是一场持久战。在环境污染没法短期解决的情况下，我们所能做的，就是增强自身的抵抗能力，拥有营养健康的饮食和生活习惯。食物清肺不靠谱，但科学饮食能降低霾给身体带来的不良后果。 科学抗霾的逻辑 饮食并不能清除雾霾的危害。...

心脑血管...

去年我省居民油、盐摄入量超过国家推荐上限，脂肪摄入呈上升趋势，这是2014年辽宁省健康白皮书披露的内容。膳食摄入与健康有哪些关系？本报邀请专家为您详解其中的信息。 世界卫生组织指出，许多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。饮食作为生活方式...

以前胃病的发病人群是中年人为主，近些年来发现，胃病的发病人们是从25-35岁之间的年轻人占大多数，而且发病人数是越来越多，这当然和现在人的饮食结构和饮食习惯有关，年轻人可不能被胃病所打款，所以我们要起来积极的预防胃病，那如何预防胃病呢，我们就来...

近日，广东省教育厅透露，广东发布《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》，引导学校食堂合理安排膳食，烤串、火腿肠等腌制食品将不算荤菜，学校将逐步不销售对健康不宜的碳酸饮料、方便面等。 现在无论是在小学、中学还是大学，都不可忽...

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许多人都认为蔬菜油要比猪油和牛油来得健康，不过英国的一位教授提出了不同的意见：他发现当你加热菜籽油和玉米油时，这些油类会产生高浓度的醛类物质，而这种物质已被发现和痴呆症、心脏病以及癌症具有关联。 研究的作者Martin Grootveld教授在接受BBC采访...

先天性白内障大约有1/4到1/3的患儿因遗传因素而获病，最常见的为常染色体显性遗传，而非遗传性白内障是在胚胎发育过程中由于局部或全身障碍引起的晶状体混浊。例如孕期中宫内病毒感染，早孕期感染风疹病毒致病的高发病率已引起高度重视，发生在孕期2月内的病...

很多美容产品都宣称能让你的肌肤由内而外散发出闪亮光泽，白里透红与众不同。但你将各种牌子各种产品都尝试了一遍，发现并没有起到egg用是不是？美容营养师Paula Simpson指出，想要好肤色，除了最基本的清洁、保湿和防晒外，均衡的饮食也是很有必要的。下面...

中等大小的马铃薯2~3个，中等大小的红萝卜一根，利用榨汁机或搅拌机直接榨汁，或放在擦菜板上擦成细条状，再用纱布将细丝包住，用力拧出汁液。 之前我们已经介绍过红萝卜汁减肥法，不知各位美人儿是否已经试过了?今天还要教你另一种红萝卜薯泥汁，记得如果不...

春夏是万物升发的季节，是肝木当令的季节。中医认为：肝喜条达而恶抑郁，在这个季节人们有时会觉得胸闷气短，并会出现喜欢叹气、两胁胀痛等肝气不舒的情况，这时候可以选择一些花来泡茶以缓解肝郁的情况。 玫瑰花 味甘微苦、性温，归肝、脾、胃经，是很好的...

桃性味甘酸、微温，具有补气养血、养阴生津、润肠通便、养颜抗衰等功效。桃对胃阴不足、口干口渴或体虚阴液不足的便秘症有较好的滋补和润下作用。 粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。中国农业大学食品学院副教授陈芳指出，桃子中含有丰富的...

柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法： 制作方法： 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。 美容功效： 柠檬是一种富含维...

早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?王兴国说，因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比普通牛奶加白糖的味道更好一点。因为其他配料的稀释作...

酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗? 1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可...