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菜谱简介 这段时间，作为家长，我们所能做的就是照顾好孩子的生活，同时给他们减压。我相信所有经历过高考的考生家长在这一刻都不可能真正轻松笑对，但面对孩子我们必须保持平常心。 饮食是我们做好身体保障的重中之重，首当其冲的是食材要绝对新鲜，其次在...

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材料 五花肉 1000g、 盐菜 、油、 干花椒 、 生抽 、白糖、 生姜 做法 1、烧锅水，放入姜片，将整块带皮五花肉放入水中煮到七八成熟。 2、捞起后趁热在肉皮上抹一层老抽晾干。 3、把锅烧热，倒入适量食用油，肉皮向下放入锅中炸至肉皮呈棕红色时捞起，肉皮要...

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菜谱简介 膳食食疗鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；阴血不足，失眠烦躁，心悸...

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材料 鸡蛋 1-2个， 橙 1个， 枸杞 3-5颗 做法 1、橙子先揉一揉软，再切开两半，用小刀或小勺慢慢挖出里面的肉（这里要有点耐心哟），挖出的肉榨成汁。 2、鸡蛋打好，打久一点，将蛋液打的细腻些，滤去蛋筋。 3、将橙汁滤去里面的果肉，放入温水中至温热后倒...

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菜谱简介 嫩嫩的虾仁跟豆腐,加上碧绿的西兰花,美味又养眼呵 材料 基围虾 250克，， 西兰花 150克，， 日本豆腐 1支，油：15ML，盐：1茶匙(5克)， 干淀粉 ：10ML， 黄酒 ：15ML， 水定粉 ：15ML 做法 基围虾去头抽虾肠后放入冰箱速冻一个半小时左右取出剥虾仁...