在寒冷的天气里，一种温补的食材成为了我们的养身之宝。在这之中，鸡汤无疑是最佳的选择。为了打破单调，今天给大家推荐一款营养丰富、主副荤素齐全的汤品杂粮参鸡汤。 这款汤品的原料包括童子鸡、党参、红枣、枸杞、薏米、糯米和黑米等。将童子鸡去除内脏、...

辣条，是80、90后的童年记忆，如今也受到了00后、10后孩子们的喜爱。这款风味独特的食物，甚至已经走出国门，成为全球瞩目的“网红”产品。每当提及辣条，人们总会想到它那辛辣、刺激的味道，让人一吃就停不下来。 有关辣条的争议也从未停止。一些人认为辣条...

在市中医院眼科的候诊室里，记者观察到一幅繁忙而令人深思的场景：家长们纷纷带着孩子前来检查视力。他们的担忧显而易见：“孩子长时间宅在家里看电视、玩电脑，我们真怕他们的视力受影响。” 这些孩子们，他们的世界似乎被屏幕分割成无数的碎片，而眼科医生...

经常吃这四种蔬菜，不仅能够有效地预防癌症，还能抗衰老，让你焕发青春活力，仿佛年轻十岁。接下来让我们一起了解这些蔬菜的神奇之处。 苦瓜因其独特的苦味而备受人们喜爱。苦瓜含有多种营养物质，如生物碱、多肽类物质等，这些物质具有促进食欲、活血、消炎...

“饥饿”一词在现代社会已不再是什么大问题，因为随着物质生活的丰富，饥饿的显性表现已经逐渐消失。你可能不知道的是，全球仍约有20亿人正在经历一种名为“隐性饥饿”的困扰。这是联合国粮食及农业组织在2014年明确指出的现实情况，它已成为威胁人类健康的...

在数字化时代，一则视频在网络上引起了广泛关注：两会代表朱张金向央视记者展示了一种神奇的黑米。他将黑米浸入水中，原本清澈的水瞬间变为黑色。尽管有些人未曾亲眼见过这种黑米，甚至怀疑其真实性，但这确实是我们国家的独特品种，更是科学家们经过八年辛...

在繁忙的工作生活中，长时间坐在办公室的女性常常面临一种难以启齿的困扰便秘。尽管市面上充斥着各种泻药和保健品，但真正的解决方法在于科学饮食。今天，让我们一同如何通过合理的饮食调整，轻松战胜这一难题。 每天早晨起床后，空腹饮用一杯凉开水是缓解便...

孙经理，一位从事奶粉销售多年的专家，为我们解读了进口奶粉的营养元素特色。美赞臣奶粉，以其添加的DHA和ARA两种不饱和脂肪酸脱颖而出，这两种物质能够促进脑部与视网膜的发育，为宝宝的智力发展打下良好基...

杂食之道：食物的互补与多样 杂食，是获取各种营养的保证。它不仅仅是满足口腹之欲，更是一种生活的智慧。每天尝试吃下10种、15种不同的食物，感受食物之间的互补之美。 在品味美食的我们推崇一种“慢食”的生活方式。一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，这样...

随着天气的逐渐凉爽，很多人可能觉得剩菜可以留到下一顿享用。的确，在凉爽的季节里，细菌的繁殖速度似乎也有所减缓。有四类剩菜，出于健康考虑，我们无论如何应该避免食用。 是剩余的蔬菜，特别是绿叶菜。炒蔬菜本身就会导致维生素C的流失，若再次加热，营...

最近，“明前茶”上市，吸引了众多市民争相尝鲜。刘先生在品茶时却遭遇了一件尴尬的事情。在朋友聚会时，他品尝了新上市的“明前茶”，不久便出现头晕手抖、四肢乏力等症状，甚至起身时不慎瘫软在地。就医后才发现，原来是“醉茶”了。 刘先生平时并不常饮茶...

在人们的日常生活中，关于水果的食用存在一些常见的误区，让我来为大家一一。 很多人认为为了防止农药残留，削掉果皮是最好的方法。这实在是一种遗憾的误解。果皮和其皮下部分往往是水果中营养最丰富的部分。我国已经明确禁止在直接入口的食品中使用高毒农药...

枇杷核的秘密：你不知道的神奇功效与作用 你是否在享受枇杷美味的总是忽略了那被丢弃的枇杷核？其实，这看似无用的枇杷核，却隐藏着许多令人惊叹的神奇功效。今天，就让我们一起揭开枇杷核的神秘面纱，看看它究竟有哪些令人意想不到的作用。 让我们来了解一...

秋季养生宝典：润燥益气，从饮食开始 随着金黄的秋叶飘落，秋季的脚步悄然而至。这个季节，气候逐渐干燥，人们常常感到鼻、咽不适。我们更需要注意饮食养生，遵循“养收”的原则，以润燥益气为中心，健脾补肝清肺为主要内容。那么，秋季如何进补呢？答案其实...

在昨天的研讨会上，四川省食品科学技术学会理事长陈功为泡菜喊冤正名。很多人因泡菜中含有亚硝酸盐而避之不及，担心食用后会致癌。陈功表示，这种说法有些冤枉泡菜了。 泡菜，源自中国本土的发酵生物技术，堪称国粹。在川渝地区，几乎每个家庭都拥有一个泡菜...

传统中医认为，秋季饮食需谨慎。多吃酸味食物可能会克制，导致五脏功能失衡。而适量增加甘平类食物的摄入，可以增强功能，协调肝脾活动，保持身体健康。 在秋季，有一种蔬菜值得我们特别关注菠菜。它营养价值极高，所含的胡萝卜素和抗坏血酸远超其他蔬菜。不...