暑期孩子长期居家为何须少吃甜

在市中医院眼科的候诊室里，记者观察到一幅繁忙而令人深思的场景：家长们纷纷带着孩子前来检查视力。他们的担忧显而易见：“孩子长时间宅在家里看电视、玩电脑，我们真怕他们的视力受影响。”

这些孩子们，他们的世界似乎被屏幕分割成无数的碎片，而眼科医生的话语更是触动了家长们的心弦。医生指出，的确有一部分孩子已经出现了假性近视的迹象，如果不加以注意，很可能会发展为真性近视。

市中医院眼科主任陈兵详细解释了这一现象背后的原因。他指出，电视、电脑等电子设备的屏幕亮度往往过于刺眼，图像也时常快速晃动，对于正处于生长发育高峰期的小朋友们来说，长时间盯着这样的屏幕，容易导致眼睛疲劳过度，进而引发近视。

他还特别强调，特别是在暑假这个特殊的时期，孩子们往往因为缺乏运动而长时间用眼，导致视力问题更加突出。家长还需要注意孩子的饮食。陈主任提到，过多摄入甜食可能会导致微量元素如锶、镉等的缺乏，以及体质下降，从而增加近视的风险。

对此，医生向家长们提出了建议。他们应该鼓励孩子多走出家门，去接触外面的世界，让眼睛得到充分的休息和调节。合理的饮食搭配也是关键。家长应该注重孩子的营养均衡，避免过多摄入甜食。

让我们共同努力，让孩子们的暑假不再被电子屏幕所束缚，而是让他们拥有更加丰富多彩的视野和健康的成长环境。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们应该好好保护这扇窗户，让它们明亮、清澈，让孩子们看到更广阔的世界。（实习编辑：林淑君）