在古老的中医宝典中，隐藏着一种被誉为“三仁汤”的神奇方剂，被清代中医经典《温病条辨》所推崇，称其能宣上、畅中、渗下。这一方剂得名源于其三大主要成分杏仁、白蔻仁以及薏苡仁（即薏仁）。这三位“仁”者，在我们的日常生活中极为常见，适量摄取，对身...

肘花，即猪肘子，是猪肉部位中肉质最鲜嫩、营养价值最高的部位之一。它以其独特的口感和丰富的营养成分，成为了人们餐桌上的佳肴。想象一下，晶莹剔透的水晶肘花，或是口感浓郁的酱肘花，都让人垂涎欲滴。那么，肘花究竟蕴含了哪些营养价值呢？ 肘花富含丰富...

身体湿气的踪迹：症状揭示与应对策略 当身体湿气过重时，一系列的预警信号就会悄然响起。这些症状不仅揭示了身体的健康状况，也为我们提供了排除湿气的机会。那么，身体有湿气的症状究竟有哪些呢？让我们一起深入了解。 湿气的首要迹象：头部反应 湿气首先会...

在美华侨喜爱的蟹膏和蟹黄，纽约市卫生局却把它们列为禁吃部位。据市卫生局的宣传员基南介绍，这些华人视为美味的蟹膏和蟹黄，实际上是螃蟹体内化学物质集中的部位，可能包含多氯联苯、二恶英和镉等有毒物质。这些物质在烹饪过程中，尤其是蒸煮后，会转移到...

在这个柑橘盛收的季节，各种柑橘类水果纷纷亮相，让人眼花缭乱。它们之间究竟有何关联，又该如何区分呢？让我们跟随浙江省柑橘研究所的副所长徐建国研究员和华南农业大学园艺学院的冯奇瑞教授，一起走进柑橘的世界。 金橘，个头虽小，但果实饱满，皮薄肉厚，...

这些精心挑选的七种果蔬汁，每一种都富有独特的营养价值和健康益处，它们是生活中的极佳选择。让我们一起走进这缤纷的果汁世界，它们带给我们的美味与健康。 首先介绍的是香蕉汁。香蕉中的天然抗生素能有效抑制细菌繁殖，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。其内...

夏日炎炎，你是否感到疲惫不堪，口中无味？这里为你推荐一款消暑解渴的“三豆汤”。 “三豆”指的是绿豆、赤豆和黑大豆。它们不仅是我们的美食佳品，更是中医食疗中的宝贵药材。让我们一同了解这三种豆子的神奇功效。 绿豆味甘性寒，具有清热解毒、消暑利水...

在食物与身体之间，存在着一场微妙的舞蹈。大脑，这个司令部的主要动力来源于脂肪。当摄入的脂肪过少时，体内的舞蹈似乎变得不协调起来。 对于现代女性来说，保持苗条的体形是追求美的表现，但过度的节食减肥背后，隐藏着诸多健康隐患。医学研究显示，当摄入...

糖的秘密 在生命的海洋中，我们的身体如同一艘巨轮，而糖则是这艘船上的重要燃料。过多的糖分摄入可能会关闭控制激素水平的基因，这是2007年研究小组在激素与小鼠糖关系时的重要发现。那些隐藏在餐桌上的糖分，如汽水、含糖饮料等食物，都含有较高的这类物质...

炎炎夏日将至，你是否曾享受过冰水的清爽，却发现身体有些许不适？其实，饮水之道并非我们想象的那么简单。让我们一起如何正确饮水，呵护我们的身体。 当我们谈论饮水，温度和方式都至关重要。对于水温，过热或过冷的饮品都可能对身体造成损害。医学研究表明...

海带和紫菜是餐桌上常见的海藻类食物，它们富含碘和其他多种营养物质，因此深受人们喜爱。在中医看来，海带性味咸寒，具有软坚化痰、利水泻热的功效，适合某些特定症状的患者食用。紫菜性味甘咸寒，具有清热作用，对于水肿、烦躁等症状的患者来说，是很好的...

所谓湿气，源于中医理论中的一个重要概念“湿邪”。在中医看来，湿气对人体健康构成严重威胁，其影响广泛且深远。当一个人湿气较重时，他的皮肤状态可能变得较差，容易感到神疲乏力，甚至大便糖...

专家指出，动物产品的消费安全涉及两个重要因素：产品本身的质量和消费者的消费习惯。为了保障消费者的健康安全，专家提醒消费者养成以下五个安全消费习惯。 选择新鲜肉类食用是首要原则。相较于加工的肉类食品，新鲜肉类更为健康。特别是冷却肉、热鲜肉和冷...

紫瓤西瓜的神秘面纱 你是否曾在炎炎夏日，对那满街清甜可口的西瓜垂涎三尺，而对那些色泽与众不同的紫瓤西瓜心生疑惑？它们味道如何？能否食用？又如何种植？今天，就让我们一起揭开紫瓤西瓜的神秘面纱。 紫瓤西瓜，一种独特的西瓜品种，其果肉呈现出诱人的...

“最近，我意识到自己的身材似乎有些走样，于是决定重新规划我的饮食，每天尝试一道有助于减肥、塑造身材的菜肴。”尽管这样的想法在繁忙的生活中可能面临诸多挑战，但对于那些既忙碌又想减肥的女性来说，日本modelpress网站带来了福音，分享了四种简单易做...

人们总是向往拥有红润光洁的面容，因为它不仅给人留下美好的印象，更是个人身心健康的体现。许多人的脸上却出现了褐色的斑点，尤其是女性更为常见。那么，该如何去除这些斑点呢？以下介绍几种有效的食疗方法。 西红柿是众所周知的天然美容食品，它含有丰富的...