警惕：5大症状，你已经慢性缺氧！

生活中的缺氧警讯，你不可不知！

身处繁忙的都市生活，时常会感受到身体发出的各种警报。这些警报，就像是我们身体的“缺氧信号灯”，提醒我们关注健康，避免陷入慢性缺氧的深渊。

警报一：过敏频发

你是否还在为过敏所苦？除了常见的过敏源和自律神经的影响，身体缺氧也可能是导致过敏的罪魁祸首。当细胞缺氧，氧化过程衰退，对外来侵入物质就会变得更加敏感。如果你有过敏现象，不妨关注一下自己是否处于缺氧状态。

警报二：身体疼痛

身体组织缺氧时，常常会以“疼痛”的方式发出健康警讯。细胞缺氧会打破细胞内外钠钾平衡，导致血流内电场改变。这会引起矿物质沉积，引发疼痛。如果是关节处的沉积，那就要小心关节炎了；若是沉积在肌肉中，则可能会引发肌肉痉挛或反应迟缓。

警报三：肤色暗沉

对于女性而言，最担心的莫过于脸面问题。一旦皮肤出现暗沉和细纹，就仿佛透露了时光的秘密。医学界已经证实，血液流通不良会导致进入皮肤的氧气减少，使皮肤失去光泽。

警报四：血压飙升

除了众所周知的心血管疾病外，身体缺氧也可能导致高血压。长时间缺氧会使身体努力增加摄氧能力，其中之一就是加强肺血管收缩，提高血压，以增加身体循环供氧量。这就可能造成一时性的高血压。

警报五：水肿问题

缺氧还会影响体内矿物质的分布，当细胞缺氧导致钠离子增多时，就会吸引大量水分进入细胞内，引发水肿问题。细胞水肿又会压迫周围的微血管，导致循环不良，进一步加剧缺氧问题。由此可知，水肿与缺氧是相互影响的。

身体发出的每一个警讯都不容忽视。缺氧问题更是需要我们高度重视。只有了解这些警讯，及时采取措施，才能保持身体健康，远离慢性缺氧的困扰。