怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的孕妇在怀孕期间都会遇到很多的情况！孕妇腰疼怎么回事呢？很多的准爸爸们不知道孕妇腰疼怎么办，其实平时就要多多了解孕期的保健常识哦！孕期腰疼是由于什么造成的呢？孕妇腰疼怎么缓解呢？ 导致孕期腰疼的4个原因 1、孕期...

脊柱侧弯是常见的一种骨科疾病，多见于青少年，有先天性和后天性之分。脊柱侧弯的出现，会严重影响青少年患者的健康成长。所以，我们要了解其形成原因，便于我们做好疾病的治疗和预防。那么，哪些因素会导致脊柱侧弯呢？青少年怎么预防脊柱侧弯呢？ 青少年脊...

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 落枕的5种自我治疗方法 一、冷敷治疗落枕 一般落...

骨刺又称骨质增生，即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。由于该病和多种骨病症状相似，患者要了解症状，从而有效治疗，那么，骨刺症状表现有哪些？治疗骨刺哪些方法最有效？ 骨刺典...

以前我们一听到骨刺，下意识都会认为是老年病，可是如今的现实却是骨刺在渐渐年轻化。而骨刺作为常见骨伤科疾病，给患者的身心健康和正常生活造成了极大的影响，一定要及时进行治疗。那么，诱发骨刺的原因有哪些呢？骨刺典型症状表现有哪些呢？治疗骨刺哪些...

随着年龄的增长，腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的一常见原因。这种腰痛，轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。现介绍一套家庭自我保健操，腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。 腰椎间盘突出家庭自我保健操： 第...

对于白领和上班族们，由于长时间坐在电脑面前缺少运动，非常容易导致颈椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛，如何缓解这种恼人的疼痛呢，接下来，就为大家带来5种日常保健操，让你轻松摆脱腰酸背痛的困扰。 缓解腰酸背痛的日常保健操 1、增加下腹部力量 仰卧，举腿...

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对于广大的女性同胞来说，现代的女性在生活和社会结构上肩负着更多的使命和责任。面对繁重的工作，很多女经常面对电脑，持久的坐立，容易伤到自己的腰部。今天我们要介绍给大家的女性腰部保健操就是围绕女性的这个问题开展的。希望给各位埋头苦干的上班族女...

对于颈椎病患者，年轻患者的表现主要是肌肉疲劳和劳损问题，这直接会影响颈椎稳定性，主要表现在颈部一段的症状，如感觉颈部酸疼、头颈灵活性下降、眩晕易疲劳、记忆力差、精神不佳等。如果防治不当，将来进程比一般中老年患者更快，程度更重。平日里一定要...

鸡胸是一种常见的胸廓畸形，症状表现为：胸前壁呈楔状凸起，状如禽类的胸骨，也是“鸡胸”的由来。 小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影响孩子的体型美，并因此给孩子造成心理上的负担，甚至成为孩子终生的痛苦。 一、造成这两种畸...

预备姿势：身体直立保持放松，双脚分开与肩同宽，双手叉腰。 第一节 1、挺胸时双臂尽量后展。 2、还原到预备姿势。 3、含胸时双臂尽量内收，肘关节向前。 4、还原到预备姿势。 第二节 1、上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。 2、还原到预备姿...

颈椎病是骨科中一种比较常见的疾病，这一疾病的出现给患者的生活和工作造成的危害很大，所以一旦检查出自己患有颈椎病，要及时的进行治疗。依靠保健枕治疗劲椎病不靠谱，保健枕既不属于保健食品，也不属于医疗器械，没有专门对其进行管理的部门，对其具有医...

腰椎病是一种因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称为腰椎病，其中主要以腰椎间盘突出症为多。该病的主要表现为疼痛。会出现走路无法走的太远，时间稍长，腰腿就会疼得厉害，不得不停下来休息。 或者...

严重的鸡胸患者，可因变形的胸骨使胸廓改变，挤压心肺，使心肺功能受到严重影响，从而产生相应的临床症状，且多伴有合并症，如合并Marfan综合征和神经纤维瘤病等，在重症鸡胸患者中还常出现反复上呼吸道感染及支气管喘息等呼吸系统的并发症。 对于症状不太严...

强直性脊柱炎是一种对我们身体危害比较大的一种疾病，一旦患有了强制性脊柱炎，身体上面就会出现了一些关节的病变，甚至会带有一定的疼痛感。所以，只要患有了强制性脊柱炎就一定要尽早进行治疗。下面就给大家介绍下三种锻炼的方法。 颈椎锻炼方法： （1）左...