腰酸背痛警惕骨质疏松

这阵子厦门天气阴冷，不少老年人腰酸背痛的老毛病纷纷发作。很多老年人认为腰酸背痛肯定是风湿病引起的，对老人来说很正常，算不上病，没必要治疗。腰酸背痛不一定都是风湿病，很可能是骨质疏松在作祟。

老年人腰酸背痛就想到风湿，硬扛着不治疗，这是民间普遍存在的错误观念。有的老年人腰酸背痛起不了床，生活不能自理了，才来医院诊治，由于骨质疏松没有得到及时诊治，来医院时往往已诱发了多种并发症，实在令人遗憾。其实，老年人长期腰酸背痛，很可能是骨质疏松症引起的，冬春时节气温较低，加上寒风一吹，会加剧骨质疏松症患者的酸痛感。

人体的骨骼结构分为松质骨和密质骨两种，骨质疏松症的主要病变在于松质骨。松质骨虽然只占人体骨量的20%，却构成了80%的骨表面，松质骨的“脚手架”结构有助于维持骨骼形态，抵抗压力，构成绝大部分的中轴骨，如脊柱骨。当松质骨的骨密度下降，不足以支撑全身力量，就会出现以下情况：一是肌肉、关节出现酸痛感；二是脊椎容易压缩变形，形成驼背；最为严重的是，容易发生骨折，即使没有明显较大的外力作用，只是扭转身体、剧烈咳嗽或是轻微跌碰，都有可能导致骨折。据调查，我国50岁以上的女性5个人中就有1个患骨质疏松，男性的患病率也超过了1/8，并且随着年龄的增加，骨质疏松的患病率还要继续升高。，很多老年人在骨质疏松早期没有明显感觉，即使出现腰酸背痛等症状，也常常不重视，所以骨质疏松也被称为“隐形杀手”。

最近厦门气温下降，天冷时人的手脚比较僵硬，容易发生磕碰，老年人应尽量不要在湿滑的地面上走动。家中铺地板砖的，最好选择有防滑性能的，特别是浴室和卫生间。，老年人在室内最好穿防滑拖鞋，拖地或干其他家务活时，一定要格外小心，避免摔跤骨折。