每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治有较好的作用；黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥；柠檬冰糖汁消除面部；胡萝卜汁滑润、强健皮肤。 面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！ 西红柿汁 每日喝1杯西红...

夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的你，撑起阳...

专家强调，在经期头3天内多吃、、和类食物，其食品所产生的效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜，让胸部在的作用下丰满起来。 除此以为，食物中...

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到的目的，反而会带来多种疾...

每个季节都有当季的蔬菜，只要我们吃对了，就等于吃出健康。炎热的夏季，清热解毒是关键，爱美网推荐7种时令蔬菜，让你的排清毒素，吃出健康，由里而外的散发迷人光彩。 ：清理肠胃热毒 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类...

工具/原料： 苦荞茶、清水、玻璃杯 步骤/方法 取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估计味道会...

属于唇形科紫苏属，是一年生草本植物，在亚洲分布广泛。在日本，叶片两面均为绿色的青紫苏常出现在日本料理中，在制作生和时作为辅料。 研究小组分析了青紫苏、、等12种水果蔬菜的成分，结果发现，青紫苏中含有能够抑制活性氧的名为“DDC”的一种多元酚。将...

专家指出，只能从饮食中摄取的Ω-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防和去纹中扮演着的角色。Ω-3不饱和脂肪酸是屏障的组成成分，补充后可以帮助皮肤锁住水分，达到滋润保湿的功效，此外，它还有很强的抗氧化作用，能有效防止皮肤和产生皱纹。研究证实，产自大西...

六种水果可以排毒 1、 樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。 2、紫 深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、的垃圾。如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那也...

材料： 头1/4个，1/4个，黄茋5片，2片。 做法： 1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用； 2、锅中加满水（爱喝浓汤的可只加半锅水），放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。 功效： 瘦身、养颜美白、淡斑 原理 原理： 木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵...

用料： 肋排500克老2根架豆200克一个（约200克）一根东北大酱100克（北京的干黄酱也可以）200克长1根2汤匙八角2枚1/2茶匙（3克）1根1段老姜3片油2汤匙盐5克 做法： 1.肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥...

三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文...

1.蘑菇 女人的驻颜王牌 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗，在预防皱纹方面效果更值得期待。 影后的养颜专用品 曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是她餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会...

喝醋的好处 1.可消化脂肪与糖 醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、 蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促进身体健康。 2.可 通便 醋能促进新陈...

一个总被大眼袋困扰着的人，首先想到的解决之法通常是多睡多休息，其次是按时涂抹能够去眼袋的眼霜，最极端的也有想用手术去除眼袋的。虽说这三种办法都可能有效，但消除眼袋还得先找对“病根”。 眼袋大， 眼袋黑 中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系...

爱美的女性朋友，可适量饮用下面这四种“养颜酒”。 玫瑰酒——舒肝解郁 网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上...