要美丽，就要保持青春，那一股光彩在脸上散发开来，即使不化妆也美得让人流口水。可是，想保有青春却不是一件容易的事。现在，就让我偷偷告诉你留住美丽的小秘密：。 女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤...

吃饭是每天都需要的，但是怎么吃才能又饱又好呢?这里说的好，不只是食物有营养，能吸收，还要求能帮助焕肤醒颜，帮助女孩子们越吃越美丽哦。经过评选，我们挑出下面几种食物，就是女性养颜美容的经典美食啦~爱美爱新鲜的都来吃吃吧。 世界上最好的化妆品就是...

[导读]： 如果只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。那些有意识控制自己总热量摄入的人和青春发育期的超重孩子使用高乳制品饮食法效果会相对更好。 喝奶也能减肥?这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。 中国农业...

踏入七月夏日正式来临，美女们的防晒功课要进一步加强，加重，所有的防晒用品都一一出场，例如、遮阳镜、遮阳伞等等都是夏季里不可缺少的用品，但是，美女MM们，你的防晒真的已经做到滴水不漏了吗?是否有想过还漏了什么吗?当然那就是饮食了。 一、坚果。对皮...

用食材来调理身体已经成为了流行的趋向，不同的食物有不同的功效作用，为了方便各位女性MM，小编为大家归纳了一系列食物的功效作用，方便女性根据自己的需要选择食用。 一、饮品类 水 促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的...

说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢! 据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。 常在阳光下...

炎炎夏日，不雅的体味让人难以忍受，即使擦上也无济于事，反而会让气味更复杂。实际上，体味是在代谢过程中产生的，和代谢出的物质有关。而代谢物又是饮食结构的结果，因此体味与饮食成分有着密切关系。 女性体味五重奏 想要保持的体味，除做好个人清洁，在...

女性应该多吃水果，尤其是在现在炎热的天气，多吃水果能够让你身体更健康外，还能帮助你补充身体的水分而且根据不同水果的功效还能让女性吃出漂亮容颜。 抗衰老最好 蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄(籽)等 其实讲到抗老化就会牵扯到抗化，而抗氧化的目的就是要抑...

上帝给了女性美丽，还用许多其他方式来考验我们能否将美丽留得长久，最大的一关就是对女性健康的挑战。、、衰老……这些疾病似乎尤其青睐女性。我们不仅要寻医问药，更要以最大的努力，把疾病挡在门外，才能当健康快乐的小女人。 瘦肉防。 很多女性为了身材...

女人女人，想要健康还要美貌，更要白雪雪滑溜溜的好肌肤。然而经不起诱惑的女性们又常常忍不住去吃小零嘴之类的东西，一不小心第二天早起就冒了个痘痘，滑溜溜的好皮肤梦像肥皂泡泡一样被戳破了。不过，你先不要着急，科学的饮食方法不仅可以饱腹健体，还能...

事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。 容颜不老方 需要的材料： 生500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。 怎么样做呢： 上述物共捣...

对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要费太多的时间，就能轻松搞定营养丰富的可口晚餐。 合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要...

我们每天都需要吃饭。不同的是，有的人吃饭细嚼慢咽，有的人确实狼吞虎咽;有的人讲究营养和搭配，有的人只求饱肚。我们从生来吃了那么多次饭，可是，你知道怎样才是正确的吃饭方式吗? 很多人吃东西只求随心，想吃什么就吃什么，其实这样的做法是对健康没有益...

小编近日发现：在这个换季的时节，自己的头发掉得那叫一个凄惨。为了让我的秀发继续美化我的总体形象，小编整理了几个食疗秘方，推荐给和小编一样掉发的众多网友们。 一、肝 者，头发成片脱落， 进行性加重，发质干枯，常伴有、、五心、睡觉时出汗、等不适。...

夏季天气炎热，皮肤状态的改变与体内毒素突然增加有关。毒由体生，控制肠道吸收毒素、保持身体清爽才是解决问题的关键。这里小编为您推荐3种非常适合女性夏季食用的清肠排毒佳品。 绿豆：清火 绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或的...

你知道最性感的水果是什么吗?世界公认是樱桃!不说她那圆润饱满的形状令人浮想联翩，但是那粉红雨滴的形象就让人“黯然销魂”了，所以在英文中,叫Cherry(樱桃)的姑娘尤为令人瞩目。 樱桃营养丰富，是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果，同...