夏季来临，你是否正在为满身赘肉而发愁？别急，下面新浪中医小编就介绍一些极品--清肠刮油食物： 1、黑木 ：肠清洁“钟点工” 黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘...

你是不是也提“斑”色变？下面就教你几款自制，让你不再做“斑女郎”。 八宝甜蜜粥 原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。 做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3...

青春易逝，容颜易老，女人爱美，女人更怕衰老!怎样让永葆青春不再是一个空想呢?小编为你推荐抗衰老的食疗法，教你吃什么可以越吃越年轻。从现在开始，打败衰老，守卫青春美貌吧! 俗话说：年轻就是本钱，常保青春是每个女人一辈子都想追求的目标，有些人与生...

整天喊着的mm基本没一个是勤快的，既然不想运动，那就只好在食方面下功夫了。今天我们要推荐给大家的是刮油餐，只要你连续吃7天，就能够在一周之内减掉10斤的肥肉哦。 小 菜减肥有大功效 白菜含有丰富的，可增强肠的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消...

喝汤可以养生，特别是这么炎热的季节，通过喝汤不仅可以舒缓身体的缺水状况，而且经常喝汤，还能让肌肤光泽滋润，细腻柔软。今天小编推荐几款美颜养颜的汤水给大家。 燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水开，除去杂质，然与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量...

我们每天都需要吃饭。不同的是，有的人吃饭细嚼慢咽，有的人确实狼吞虎咽;有的人讲究营养和搭配，有的人只求饱肚。我们从生来吃了那么多次饭，可是，你知道怎样才是正确的吃饭方式吗? 很多人吃东西只求随心，想吃什么就吃什么，其实这样的做法是对健康没有益...

小编近日发现：在这个换季的时节，自己的头发掉得那叫一个凄惨。为了让我的秀发继续美化我的总体形象，小编整理了几个食疗秘方，推荐给和小编一样掉发的众多网友们。 一、肝 者，头发成片脱落， 进行性加重，发质干枯，常伴有、、五心、睡觉时出汗、等不适。...

夏季天气炎热，皮肤状态的改变与体内毒素突然增加有关。毒由体生，控制肠道吸收毒素、保持身体清爽才是解决问题的关键。这里小编为您推荐3种非常适合女性夏季食用的清肠排毒佳品。 绿豆：清火 绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或的...

生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 蔬菜粥： 适用“风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上...

不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。 一、面包牛奶族 营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量...

除了、太阳镜这些保护措施外，很多食物也具有防晒功能。 医学美容科教授陈伟华说“夏天应尽量少吃感光蔬菜”,如：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。 哪些食物有防晒功能呢...

你知道最性感的水果是什么吗?世界公认是樱桃!不说她那圆润饱满的形状令人浮想联翩，但是那粉红雨滴的形象就让人“黯然销魂”了，所以在英文中,叫Cherry(樱桃)的姑娘尤为令人瞩目。 樱桃营养丰富，是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果，同...

拥有好的气色以及粉嫩的肌肤，可以为女性增添魅力。虽然女性可以通过化妆来拥有好气色，但是内调，特别是食疗方法，可以让女性的美丽由内而发，更自然，也更健康。 过去，女人用为自己增添媚色，现在，年轻美眉用为自己打造气色。与都？？是美女们妆点神色的...

夏天来了，短袖短衣让暴在阳光下，少少会伤到皮肤，是时候要好好保养了。吃可以击退暗沉肌肤，可以排毒，能够，可以抗衰老，藕可以帮助……小编推荐给大家蔬果食疗法，让大家彻底打造皮肤。 1、荔枝——击退暗沉肌肤 荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭...

丰满有弹性的美胸是女的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造7款食谱，让你在丰胸的同时健康不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部，效果不亚于“肉蒲团”哦！ 女性丰胸食谱配餐要点： 1、保证植物 乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的...

日常生活中，我们总听说，有些食物吃了之不要晒太阳，否则会晒黑或者出现发炎。这样的说法是真的吗？今天小编就为大家揭示真相。 确实有种“光敏性皮炎”跟进食和晒太阳有关，而导致皮炎的食物（如等）被称为光敏食物。但是，并非人人吃了芹菜再晒太阳都会有...