控油祛痘 四种方法解救你的小脸

面对繁忙的生活和工作压力，我们的脸部卫生常常被我们忽视，这时脸上就容易泛滥油脂，滋生痘痘，让爱美的女孩子烦恼不已。那么，当脸上出油长痘时，我们应该如何应对呢？接下来为你揭晓几个小妙招。

重视脸部卫生是关键。脸部油脂旺盛分泌，若未及时清洁，便会堵塞毛孔，引发痘痘。在洁面时，不妨先用温水打开毛孔，再选用适合自己的洗面奶进行深层清洁。这样，不仅能彻底清除油脂和污垢，还能让肌肤畅快呼吸。

保湿工作也至关重要。女人如水，皮肤的水润与否直接关系到肌肤的健康。除了多喝水外，还应注重日常保湿。定期做保湿面膜，洗完脸后及时涂上保湿霜，锁住肌肤水分，让肌肤保持水油平衡，从而减少油脂分泌和痘痘的产生。

防晒也是美肤的重要步骤。强烈的紫外线不仅会导致黑色素沉淀、长斑，还会使皮肤油脂分泌旺盛，导致皮肤严重缺水出油。出门前务必涂抹防晒霜，抵挡紫外线对肌肤的伤害。

内外平衡也是不可忽视的。脸上长痘出油的主要原因在于内分泌失调。平时应注意饮食均衡，多摄取水果补充维生素E，保持适量运动，避免油炸食品和甜食的诱惑。经期前后尤其要注意调整作息，避免过度劳累，以保持内分泌的平衡。

控油祛痘并非一朝一夕之功。这需要我们的内外结合、长期坚持。只有持之以恒地呵护肌肤，才能拥有水嫩无瑕的肌肤。记住，美丽需要付出努力和时间，只要我们用心呵护肌肤，相信一定能战胜痘痘烦恼！