“很多人觉得睡前一杯酒很好，却不知道，睡前饮酒摄入的酒精反而干扰睡眠。”飞说。 记者了解到，一般人在摄入酒精后，一开始大脑皮层会更为活跃、兴奋，但随着时间和饮酒量的增加，大脑皮层逐渐转为抑制状态，开始昏昏欲睡。因此有些人觉得，饮酒会有助睡眠...

公司白领王先生，今年40岁，身体很棒，平常都不太有。可最近，整天人懒洋洋的，全身力，关节，不能干活。他去医院看病，却说不像感冒。最后，在医生的建议下，他去杭州市疾控中心检查。杭州市疾控中心确诊，他得了一种名为“”（简称“布...

近日，《生命时报》记者走访了北京家乐福、沃尔玛、乐天玛特等超市后发现，的种类还真不少，其成分也不一样，某些苏打水只含水和二氧化碳，大部分产品除了含水和外，还含二氧化碳，或多种矿物质和，或安赛蜜、食用香精等多种食品添加剂。苏打水的价格差距很...

很多人都有过在项目大功告成的庆功宴上或者是老友聚会的餐桌上开怀畅饮的经历吧！但是，很多人因为酒量有限，想多喝也很困难，碍于面子大家又经常打肿脸充胖子，喝的烂醉如泥，甚至到了第二天还昏昏沉沉。平时也流传着一些防止酩酊大醉的秘方，比如有人说在...

1、阿胶 ——“甜蜜”难消化 阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦...

台湾一名男病患就读于台湾南部某大学，半年前发现左乳晕下方有硬块，至屏东地区医院检查，医生说追踪观察即可。 随后他转至高雄长庚医院 ，开刀进行根治式全乳房切除，并以辅助性化疗预防乳癌复发，目前恢复良好。高雄外科医生吴世重说，病患并乳癌家族病史...

“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。粗粮一般是指玉米、小米、红米、黑米、紫米、、荞麦等谷物，还有绿豆、、豌豆等杂豆，以及红薯、、马铃薯等块茎类植物。它不仅营养好、膳食纤维多，有利于大便通畅，还可以降低、和心脑血管疾病的风险。 近...

坊间流传很多据说可以的食物，木瓜是最常用的一个。红酒、、桂圆、、、玉米、猪蹄、以及胶原蛋白、等品都曾名列其中。然而，食物(或保健品)丰胸是不折不扣的自欺其人。 让我们来看一下乳房的解剖结构，从深到浅依次为：肋骨、胸大...

不要去皮 有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。 某些疾病患者不适宜食用生姜 凡属、目赤者，或患有痈肿疮疖、、、、、、肾盂、、者，都不宜长期食用生姜。 谨慎食用生姜红糖水 从治病的角度看，生姜红糖水只...

1、坊间说法：有人认为， 一般在2-3小时之内喝最有营养，之后豆浆的营养就会逐渐分解，喝了容易让人 。所以，豆浆要喝现磨的！ 专家说法：中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟说，目前，没有任何证据能说明豆浆中的营养物质会在2-3小时后分解。豆浆中的类...

记者 匡春林 通讯员 谢丹 春季容易发生细菌性中毒或感染疾...

【误解1. 可以上瘾】 这句话有一定的真实性，但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说，咖啡是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡，可能会有...

目前市场上的净水器五花八门，品牌众多，概念复杂。前不久，本报曾报道关于四川省保护消费者权益委员会发布的家用净水器商品比较试验，10组样品中有7组样品不符合国家相关标准要求，达标率仅为30%，很多消费者在选择时备感困惑。因此，本报邀请几家知名净水...

一、吃 黄危害等同于吸烟？ 对于“吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3”的说法，武汉协和医院血液科胡豫教授介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关鸡蛋黄与之间的研究报告，是基于1262名患者进行的回顾性研究调查。“但毕竟每名患者的饮食、日常生...

我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳 。然而，事实正好相反。日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。 许多人在体育锻炼...

吃鸡蛋黄危害等同于吸烟？ 对于“吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3”的说法，武汉协和医院血液科胡豫教授介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关黄与之间的研究报告，是基于1262名患者进行的回顾性研究调查。“但毕竟每名患者的饮食、日常生活方式...