导读：病人觉得自己生活质量下降，很大的一个方面的原因是觉得什么都不能吃了，很多患者都有这方面的烦恼。吃多少就是每一餐的总量要适当地控制，根据病人的情况、体重以及职业活动程度来决定。 对此，分泌科直言，这其实是个很大的误区。以前总认为一旦得了...

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。 下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？ 1、冷饮，请敬而远之 首先是冷饮。尤其到了夏季...

在性一事上，中国人看似羞涩，内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭，鹿血，啖狗肾，但凡能壮阳、能助性，能让床笫之事更加持久而荡漾的，古往探求者甚多。然而，这些方法究竟有没有效，却见仁见智。有人说，古今书籍多有记载，一定就是事实；有人则说，不过流传于市...

很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时人们对吃素这一问题也有一些长期存在的误会哦，吃素也有一些特殊的规定，比如要视个人的体质而定，如果神本身就缺少营养那么再吃素只会更加瘦弱，此外还有，吃法等各种的规则应该要充分注意哦，千万不可盲目...

导语： 很多人热衷于吃素，觉得吃素可以让身体少疾病，而且又不容易发胖。适当的吃素其实是对身体有好处的，但是吃素也要讲究健康，今天小编带着大家一起来看看专家怎样解析吃素的优势和劣势，并告诉大家如何健康吃素。 曰：“为养，五果为助，五畜为益，五...

美国耶鲁大学预防研究中心表示，不良饮食习惯或饮食错误会加速衰老进程，导致未老先衰。专家提出加速衰老的4大饮食错误，并提出了相关改进建议。 错误一，特爱吃包装食品。 【加速衰老的理由】包装食物含盐量高，增加危险。 【改进建议】食盐日限制在1500毫...

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？爱美网小编告诉你，万万不可吃的6种鸡蛋。 臭鸡蛋： 由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗...

近日，一段检测方便面含油量的视频在网络上热传，引发了人们对方便面的广泛关注。专家建议，吃方便面时，最好加入蔬菜、鸡蛋或少量豆制品，还要注意少放调料。 最近，网上广泛传播的1分03秒视频中，实验者取出方便面面饼，称重为97.2克，捏碎放入烧瓶，倒满...

随着天气越来越热，人们的食欲大受影响，此时“瓜果梨桃”颇受青睐，尤其是一些爱美女性为了，甚至以水果代替正餐。专家提醒，长期不分身体体质、不辨水果属性地吃水果，很容易招来上火、、等“水果...

一、大补特补 产为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视产后的食滋补。但要知道的是，大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和代谢失调，引发各种疾...

加萝卜有道理 多吃白萝卜，能帮助消化。“在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜在汤底里，这样一来，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。因为，萝卜有很好的下气消...

洋酒兑功能性 料伤心 伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭”，是时下不少潮流人士的喝法。其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的离子和会增加负担，使人感到、等。 白酒最怕混喝 很多人喝白酒时，喜欢再...

皮蛋是很多人都喜欢的美味，不过皮蛋剥开保质期只有两小时，所以一定要尽快食用。 打开后的皮蛋，一定要在1~2小时内吃完，不要长时间暴在空气中或放在冰箱里留着下顿吃，否则易感染沙门氏杆菌。 沙门氏杆菌生长的适宜温度为20℃~37℃，它会与灰尘一起飘浮在...

许多人认为水果富含纤维素，几乎不含和，用水果代替正餐，可以节制地放心食用，既又，一举两得。 其实，从营养学角度讲，水果并非很低的食品，它所含的及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为而堆积。尤其是晚餐大量吃水果，导致脂...

常见食搭配误区不康。常见的一些饮食习惯并非都是对健康有益的习惯，有些甚至还会对健康有危害，看看下面这些饮食搭配误区您有没有犯？ 喝鸡汤补营养 鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道...

的颜色主要由皮肤中黑色素含量的多少而决定，黑色素量是取决于黑色素细胞中酪氨?活性的强或弱，活性愈强，合成黑色素量就愈多。 日常生活中影响最明显的因素是紫外线，因为它可以增强活性，此外，发炎和紫外线均可使皮肤中谷胱甘“太”含量减少，离子水平增...