芦荟红茶可治胃病腹泻

芦荟被誉为自然的健康守护者，它的性味苦寒，具有清热凉肝、消食通便、健胃解毒的神奇功效。据营养科医生赵泳谊介绍，芦荟不仅是肝火、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症的辅助治疗良方，更是现代医学研究的新宠。

芦荟内涵丰富的营养成分，诸如氨基酸、维生素等，还富含芦荟多糖和芦荟皂甙等多种活性物质。这些活性物质具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用，有助于降低血脂、血糖和血压，是追求健康人士的绝佳选择。对于烧、烫伤口，芦荟也展现出其神奇的再生和修复能力。

芦荟含有大黄素，过量摄入可能会对身体产生一定的影响，所以享受芦荟的美妙之余，也要适量而为。

在此，推荐一款营养丰富的食谱：红绿营养汁。以食用芦荟100克为基础，加入100克胡萝卜和100克青瓜，配以适量的蜂蜜，一同放入榨汁机中搅拌，即可享用。

此款汁液口感醇厚，食用方法简单，每天一杯，长此以往，不仅能健胃通便，更有美容抗衰老的功效，有助于预防多种慢性病。在繁忙的生活中，为自己准备这样一杯健康之饮，是关爱自己的一种方式。

实习编辑李素素推荐报道。 （注：以上内容仅为健康科普，如有身体不适，请及时就医。）