日光浴危机 女性色斑不容忽视

阳光下的养生之道日光浴与防晒并行

日光浴作为一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的养生方式，已经得到了医学界的广泛认可。在欧美起源的这种方法，如今在国内也逐渐流行开来。许多追求健康的女性同志，为了享受日光浴，不惜花费高昂的费用去高尚度假区晒太阳。在享受日光浴的我们也不能忽视日光下的危机。

最近，欧洲的一项医学研究为我们揭示了种族之间的差异：白种人经日晒后肤色易变红，而黄种人则更容易形成色斑。该研究对同龄的中法女性进行了抽样比较，结果显示，在任何年龄段，中国女性的色斑都多于同年龄段的法国女性。

正值炎炎夏日，肌肤长时间暴露在阳光下难免会受到伤害。那些令人头疼的色斑正悄悄爬上你的肌肤。虽然东方人的肌肤天生白皙，但一旦接触阳光就容易变黑。无论室内还是室外，涂抹防晒产品都是必不可少的。建议选用防晒指数（SPF）不少于30的防晒产品，以有效保护肌肤。

夏季气温高，应选择质感清爽轻盈的防晒品，以减轻肌肤的负担。在此，笔者特别推荐Clinique日用清爽城市防晒隔离霜SPF40。这款防晒品不仅具有高效的防晒功能，还能为肌肤带来清爽的使用体验，用后不会有黏腻的感觉。

对于热爱日光浴的女性来说，购买一款高品质的防晒隔离霜是非常必要的。随着网购渠道的日益繁荣，以及产品诚信机制的不断规范，我们可以轻松在草莓网等网站上找到满意的折扣。最近，专注于女性团购的麻麻米亚网也推出了这款防晒隔离霜的重磅团购活动，价格更是划算到让人尖叫。

在这个夏天，让我们既享受日光浴的养生作用，又做好充足的防晒工作，保护我们的肌肤免受伤害。只有在保护好肌肤的基础上，我们才能更好地享受日光浴带来的健康与快乐。（责任编辑：陈韶鹏 实习编辑：李紫嫣）