“过去的我是多么优秀，样样都出色，可到了这个城市，只能一声叹息...

2012年4月27日晚上11点，吴玉明打了一个大大的哈欠，揉揉酸胀的眼睛，伸出麻木的手指敲打了几下键盘，把自己MSN的签名改为“今夜，我依然在路上”，然后，关掉电脑站起身来。楼道里安静极了，有几间办公室还亮着灯，他借着微弱的灯光，锁上门转身往外走，墙...

哲学大师亚里士多德曾说，“卓越不是一种行为，而是一种。”美好的生活是一点一滴累积起来的，近日，美国“天使生活”网站提出了30个小建议，帮助我们心灵成长。 说句让自己开心的话。朋友问候时，还他一个的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐...

是我所知的最有效果的事情之一。奇的是，此事做起来却是再简单不过，你可以随时随地开始冥想，且效果立竿见影。最重要的是，冥想非常简单，你没有理由不去尝试这种简单的方法，而它带来的效果将令你收到意外的惊喜。 为什么要冥想？ 为什么每天要花上片刻进...

关怀他人的内心更像是一门艺术与技术的结合体，弄不好是不仅里外不讨好，还会弄巧成拙，伤及辜。所幸只要用心，我们每个人都能学上两招。 怎么让人感觉到你的关怀？ 如果朋友向你倾诉，“我真是倒霉透了，谈了两年多的朋友居然把我给甩了。哎，我真想一死了...

美国梅奥诊所的内科医生约纳斯·吉达博士通过研究发现：将中等强度的体育锻炼和能促进智力的活动（如使用电脑）结合起来，能让70岁以上的老年人记忆力丧失的可能性大大降低，从而减少的发病风险。 发表在《梅奥诊所汇刊》上的研究结果显示，这两种运动结合起...

你的心受过伤吗？如果回答是，那么你是值得庆幸的。因为，成功往往青睐有伤痕的。 德国 学家霍尔曼在成功心理学中，曾经提出非常著名的“凹点心理”定律，这条定律来源于高尔夫运动，又被人称为“高尔夫”特征心理。——高尔夫运动刚刚兴起时，只是对球的重...

现代生活中有相当一部分人，从事着自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情，扮演着“ 奴隶”的角色。别人的想法、舆论的导向、法重来的过往、飘忽不定的，一步一步使你深陷牢笼之中，成为心理的奴隶。 第一类：“别人怎样想”的奴隶...

我觉得报刊杂志上“运程”、“运势”等栏目都很聊。例如A报刊说：“这周你的财运甚佳，可能有意外之财。”B杂志却说：“这周须小心看管财物，约会时可能会遇扒手。”C杂志、D报纸、E网络……所预测的可能又是互相矛盾的。聪明人都知道那是胡言乱语，不足为凭...

睡眠过程中，有让身体进行休息的“快速眼动睡眠”和让大脑休息的“深度睡眠”两种睡眠状态。睡眠开始的3小时直接进入深度睡眠，在早晨即将到来时逐渐转为浅度睡眠直到醒来，就能够获得良好的睡眠状态。 睡前的一些活动，会对睡眠状况产生一定的影响。日本专...

古语说得好：只有感觉到自己老了，才真正老了。《长寿方案》一书的作者霍华德·弗里德曼认为：身体健康和 健康是一枚硬币的两面，两者起着交互影响的作用。 美国斯坦福大学的心理学教授劳拉卡特森认为，虽然有些疾病不是由负面所引起的，但始终带有不良情绪...

要想克服 ，最好的办法也许就是找到抑郁的原因。而据美国“福克斯新闻网”最新报道，男性和女性抑郁的原因并不相同。 加拿大卡尔加里大学精神病和社区健康系的研究人员发表在《美国流行病学期刊》杂志上的一项研究发现，在工作上，如果女性觉得工作没有得到...

走在繁华的商业区，人生百态一览余：有人三五成群、悠闲漫步，有人行色匆匆、不停“扫货”……在心理学家眼里，这可是观察人心的好时机。 很多人把逛街当成一种爱好，当有了闲暇时间，或者压力很大、心情烦闷时，就会不由自主地想去逛一逛。这类人的特点是“...

约会的时候，你俩会去看电影。心情不好的时候，也会去看电影么？看完电影出来，时而面带，时而泪流满面，时而感慨唏嘘，但是不得不承认的一点是。从电影院出来的那一刻，我们的情绪已经与进门的时候大不相同了，心理感受也舒坦多了～ 看悲伤电影，可以让自己...

一次，国内某著名 治疗师讲课，征服了一大批来自全国各地的从业者。这位治疗师50来岁，正值男人生命中最成熟的时期，有激情却不失稳重、才气横溢却又从容淡定，不仅学问渊博，而且人格几近，那难以企及的作为人的境界，实在令人心驰神往。 课后宴席上，一位2...

根据美国经济学家进行的一项有关中国居民与国民收入的新研究，中国居民的幸福感与财富增长不成比例。研究人员指出，在经历了长达20年的经济快速增长之后，中国居民的幸福感与20年前相比并没有大幅提高。也就是说，财富的增加并没有让中国人感到更幸福。 美国...