研究者从谷歌等网站上选取了600名苹果手机用户，对他们的一些个人生活细节问题（如锻炼量、饮酒习惯、看电影的嗜好和音乐库中歌曲的数量）进行调查后发现：采用发的方式能让他们更诚实地透露自己的锻炼次数和在一段时期内的过量饮酒天数，而他们在回答自己所...

总是气躁，一点小事就想发火，怎么努力也控制不了……烦躁，已经成了很多人生活的一部分，甚至有人把这种情况称作“习惯性”。其实，烦躁是一种正常的反应，偶尔这样，需太担心，可若天天如此，难免影响工作。要怎么摆脱呢？ 下面就来介绍几种有用的解决烦躁...

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32岁的杨先生很喜欢，在网上建了QQ群，并当上群主，群里有数十名网友。在一家公司上班的他只要有时间就和网友聊天。群友们觉得他很健谈，都喜欢和他聊天。 而在现实生活中，杨先生和朋友、同事很难沟通，甚至害怕与别人交流。即使和坐在对面的同事，他也极少...

现代心理研究显示，自由自在的SOHO族也有不容忽视的心理问题，不安全感、挫败感、对工作厌倦……SOHO一族甚至成为了心理问题高危人群。 难关一：期望太大失望更大 众所周知，很多作家和企业界人士都是从SOHO工作开始起家的。不少人在选择SOHO时，也对SOHO生...

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每个人都有心情糟糕的时候，此时，有人默默不语、有人发泄咆……透过这些细节，也能揣测他的性格特点。 心情时，喜欢咬铅笔、眼镜腿或是其他一些物品的人，往往个性分明，独立意识较强，有自己的主见和想法。做起事情来我行我素、不喜欢被人控制，也不希望别...

患者要根据自身病情的严重程度来选择治疗方法。如果病情较轻，对生活工作未造成严重的影响，可通过自我调节来战胜 症 。 1、生活上，要有高蛋白，好的营养补充。随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，也能缓解。 2、每天清晨或下午进行较长距离的散步，以身体...

我们追求幸福，却往往对已拥有的幸福视而不见。美国时间管理和个人成长专家席德·萨维拉总结出了“幸福生活的10条根本法则”，帮助人们寻求真正的幸福生活。 首先须明确的是，幸福不是一种抽象的概念，而是一种态度，一种能力，一种积极的过程或生活方式。心...

你每天怎么起床？闹钟放床边，手机天天都定时，还是让家人每天早晨叫你？其实，起床也要讲究“ 学”，长期被粗暴或不恰当的方式叫醒，会影响身心健康。 精神心理科教授 张磊晶 在被叫醒的那一刻，大脑需要完成一系列杂的转换：环境安全检查、潜意识切换、神...

关心别人最关心的，通常能打开话匣子。在一个场合中，我遇到过一个认识的主编，打了几句哈哈后就没话说了。后来发现她和别人聊得热火朝天，原来是对方问到了她的宝贝女儿。当然，那时我还没有孩子，不知道这个话题天高海阔的内涵。但这个原则仅限与利益关的...

网络社交已经成为我们生活的一部分，当网络好友将你从好友名单中删除，你会有怎样的反应呢？学者们发现，至少在Facebook上，这种行为对你造成的伤害和现实生活没有多大差异。最新的研究报告表明，当你的Facebook好友和你解除好友关系时，你体验到 和消极情绪...

据美国《赫芬顿邮报》最新报道，《美国科学院院报》刊登瑞典一项新研究发现，接受越多的人寿命越长。新研究发现，至少接受9年学校教育的人，40岁之后死亡危险明显小于那些接受8年或8年以下学校教育的人群。 瑞典社科研究院与卫生公平研究中心科学家，对1943...

学家多数认为，车身颜色较不起眼的人，多半循规蹈矩、但工作欲望强烈；相反，开着亮丽颜色汽车的人，并不像一般人想象的是因为野心勃勃，而是喜欢享受生活乐趣。这一点，可以说是车色心理学的基本定律。 具体来说，选择红色汽车的人，多半热衷追随潮流，他们...

美国益普索调研机构对2000多名手机和电脑用户进行了调查访问，结果发现，约85％的人会在网络上发表信息，约25％的人表示自己天天都上传。这些信息包括生活工作状态、心得体会、个人照片，以及其他希望分享的消息。 然而，太热衷分享信息，也会带来负面效果。...

，是今天我们需要对抗的“心灵大敌”。提到抑郁，大多数人最先关注的就是“为什么会得抑郁”、“什么样的人容易抑郁”？ 就像、一样，有着固有的生物学和遗传学因素，但一些不良心态，也与抑郁的发生密切相关。 欲望。叔本华曾说，一天不得满足，人就要痛苦...