对行为的，是一件历史极其悠久的事情。相对于现代人，远古时代的人们呈现的最多的就是祭祀行为：祭天、祭祖、求雨、求福等等，都有一系列杂的规矩和程序。从某种意义上来说，这些行为越复杂、越严谨，就越会被认为能够起到更好的效果。 这些仪式行为的功效和...

研究者发现，在公园中散步有助于那些心情的人。这项研究意在探究在大自然中漫步是否可提升临床抑郁病人的情绪；同时也验证了认知科学领域中的注意力恢论。注意力恢复论提出人们呆在大自然中或欣赏自然风景一段时间后注意力会更加集中。 根据注意力恢复论，处...

我国的一份研究报告称，巨大 导致的精神疾病可能会伤害大脑的记忆区域。即使疾病痊愈，脑部损伤也会使老年的症状提早到来。 第二次世界大战的幸存者中，有一些人患上称为创伤后应激障碍的精神疾病，症状为频发、常常感到恐惧、沮丧和等等。 为了研究这种疾病...

上周一发布的一份研究报告称，论是在私人谈话中，还是在Facebook和Twitter这样的社交媒体上，谈论自己都能在我们的大脑中激发出类似食物或金钱所带来的愉悦感。 在我们的日常谈话中，约有40％的内容用来向他人表达我们的感受和想法。通过五个大脑成像及行为...

面对诸多的选择与顾虑，面对两难甚至多难困境，人们在理性与感性、欲望与克制、道德坚守与缺失、梦想与现实之间挣扎与困惑；人们在历史与当下，自身与他人之间不断追问、分析、验证。急剧的城市化进程中，“”正成为一种具有普遍性的社会心理标签，折磨着“...

也许有很多人会问：当自己对某人事有想法出现时，我们如何去判别这是“我脑子里的想法”，或这是“我的内心在告诉我一些事”？前者是指你意识中的判断，后者才是你内心的真正直觉，是自我潜意识的需求和抉择。 判别是否真实直觉的方法：用身体感觉，而不是头...

据《男扮女装与日本人》的作者，日本多摩大学非常勤讲师三桥顺子说：“男扮女装曾是具有封闭性的文化，随着价值取向的多样化，男性形象的概念开始接受挑战，只要漂亮，女装男子也会作为一种潮流被社会所接受。在过剩的时代，女装男子的装扮程度也有所增长。...

1．适当的水分：缺水会让身体甚至头疼，连带影响情绪。因此一定要注意补水。 2．吃优质点心：营养丰富、热量不高的优质点心能迅速补充体力，既不必担心也能满足口腹之欲。 3．选抗压食物：一吃就有好心情的食物很多，像马铃薯、深绿色蔬菜、糙米、葡萄干、黑...

凡是有思维的人，都不会缺少情绪，犹如不能缺乏食物、空气和水那样。情绪是指人从事某种活动时产生的喜悦或不快的 状态。因此，人们在生活中，难免会遇到喜怒哀乐，诸如事业的与失败、人的悲欢与离合等，少了这些，人就失去了酸甜苦辣的情绪体验。而那种长期...

美国曾有一个策划很优秀的评论电视节目，可惜论请来多有名的嘉宾，节目总是缺乏“针尖对麦芒”的论辩高潮。苦恼的制片人找到一位 学家请教，专家建议“改变座位摆放方式”。果然，将每位论辩者由以往的横排而坐改成两人相对而坐后，几乎每次节目都能掀起激烈...

你在生活中经常说到“所谓 ”这个词么？如果回答“是”的话，那么恭喜你，已经有47％以上的美国人会对你反感！今天早晨按照惯例听环球资讯，一则消息引起了我的思考：美国评比出最反感的一句话，47％的人把这句话投给了“无所谓”！ 无所谓是一种生活态度 很...

...

随着经济的高速发展，人们的 压力也随着增长，在以往的时候，人们会将这些心理压力倾诉给自己，发泄在日记中。 “秘密”是一种心理压力 人的心理可以分为三个领域，一个是可以让别人觉察到的部分，即自己知道别人也知道的层面，叫做“透明区”；另一个是不能...

我们常常会陷入杞人忧天的怪圈而不自知。没毕业时担心找不到工作，有了工作又想换工作，换工作又担心跳不到更好的公司；谈恋爱时担心对方没有诚意，结了婚又担心小三来袭反正天天忧虑未来，却架空了今天。未雨绸缪和缺乏安全感有时只有一线之差。其实，安全...

美国著名内科医生迈克尔·罗伊森指出，生活就像一个橙子，要学会剖开表皮，享受其精华。以下是他排除压力，提升幸福感的方法。 1.每天晚上和另一半找些快乐的事做。例如一起看电视，或者阅读增加夫妻生活情趣的书。 2.不要牺牲健康。通宵加班、睡眠不足、不...

撕掉强者的面具。生活中男人总想表现得像个强者，“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。 学会向人倾诉。在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，...