骨性关节炎的病因有哪些呢

如今，众多白领族群中关节炎的患病率不断攀升，这主要源于长期不当的坐姿对关节造成的潜在伤害。在繁忙的工作间隙，我们必须高度重视劳逸结合的重要性，避免长时间维持同一坐姿，因为这很容易诱发关节炎。我们的日常饮食对此也有重要影响。

软骨病变是骨关节炎的早期表现。在这一阶段，软骨表层开始软化，失去原有的弹性与光泽，呈现出灰黄色，并可能出现小片状脱落。软骨表面也变得粗糙不平，出现不规则的小凹或线帚样小沟。特别是在承受压力最大的部位，更容易出现这些现象。随着病情的发展，软骨表面可能出现微小裂隙，甚至形成溃疡，这些溃疡的大小、形态和深浅不一。如果病情持续恶化，可能会出现软骨大部分脱落的情况。软骨细胞或骨赘脱落可能在关节内形成游离体。

骨质改变也是骨关节炎的重要特征。随着软骨剥脱，软骨下骨板暴露，骨面下内的血管和纤维组织开始增生，并产生新骨，沉积在裸露的骨面上，形成硬化层。这些骨质致密、表面光滑如象牙。但在压应力的作用下，这些硬化的骨质可能发生微骨折、坏死、囊性变。在软骨边缘处可能出现骨赘新生物，这是本病的显著特点之一。随着病情的发展，关节面可能严重破坏，骨赘继续增生。关节囊可能产生纤维变性和增厚，限制关节活动。周围肌肉因疼痛产生保护性肌痉挛，使关节活动受到进一步限制，可能导致关节处于畸形状态。如果不加以治疗，关节间隙可能会变窄，甚至出现关节半脱位、内侧软组织挛缩、功能障碍等，最终导致纤维性强直。

骨关节炎的滑膜也会发生改变。早期滑膜可能充血，并出现局限性淋巴细胞及浆细胞浸润。后期，随着软骨及骨质病变的加重，关节滑膜衬里层会明显增厚，滑膜细胞层数增多，呈现多发、重叠的绒毛样增生，并可能埋有破碎的软骨或骨质小块。这还可能引起异物巨细胞反应。关节面上生物应力平衡失调，某些部位承受应力较大，而其他部位较小。这种应力平衡失调会进一步破坏骨软骨、关节囊及滑膜，形成恶性循环，使病情不断加重。

白领朋友们必须高度重视关节炎的预防与调养。保持正确的坐姿，适当休息与运动，注意劳逸结合。关注自己的饮食健康，摄取对关节有益的营养物质，都是预防骨关节炎的有效方法。