湿气重可以通过饮食的方法来做调理，也可以通过运动的方法来做改善，或者是选择中药以及理疗等方法来缓解。 1、饮食：湿气重可以通过饮食的方法来做调理，在饮食上要以清淡和易消化的食物为主，可以适当的喝一些红豆薏米粥，能够达到排寒祛湿的功效，有助于...

女性尤以气血为本，气血亏虚容易导致精力不济、畏寒、面色苍白甚至提前衰老，所以应当引起重视。尤其现在进入秋冬季，气血亏虚的女性手脚冰凉、畏寒的情况会更加明显。补气血是在日常生活中就可以完成的事情，今天就给大家介绍女性补气血的8个偏方。 女性补...

草红花即红花，红花泡水具有一定活血通络，祛瘀止痛（祛除瘀血以缓解疼痛）的功效，但是泡水饮用只能发挥该药的部分药用功效。 红花为菊科植物红花的干燥花，具有活血通络，祛瘀止痛的功效，主要用于治疗血瘀导致的痛经、闭经、产后腹痛等症，还可以用于治疗...

菊花是一种非常常见的植物，在中医眼中具有清肝明目的功效;决明子是一个比较常见的药材，在多种领域发挥了重要的功效，让它们碰撞出火花之后，会有不一样的色泽，也会有不一样的口感，在功效上也会有新的展现，菊花决明子茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，...

大腹皮是一种具有多种功能的中药材。大腹皮其实就是槟榔果剥下的果壳。对身体有些问题也有很好的疗效。因此,大腹皮对一个人的健康有很大的益处。大腹皮的功效和作用主要有:驱绦虫、利水消肿和通气缓痛等。 生活中,人们常用一些中药材来治疗疾病,同时也常用于...

有些病友经常会问及服中药忌口问题，有的病人就很痛苦：生病本来就是一件痛苦的事情，喝中药也很痛苦，更痛苦的是还不能吃自己想吃的东西，麻辣烫不让碰，海鲜不让吃，没法活了呀。但饮食调节也是治病的一部分。 食忌就是服中药期间对某些食物的禁忌，也就是...

葛根粉是现在市场上十分热销的保健品，它是从藤本植物葛根的的根茎中提取的粉末状物质，可以用温水冲调以后食用，也可以煮粥。葛根粉的营养价值非常丰富，具有丰富的多糖和黄酮类物质，能增强身体素质，预防多种疾病，平时人们常吃葛根粉对身体的好处还有很...

当归红糖煮鸡蛋有什么功效和作用，当归红枣煮鸡蛋，是以当归、红枣、鸡蛋、红糖作为主要的食材制作的这种汤，它里边富含维生素B12、维生素C，它有治疗脾胃虚弱、气血双亏、贫血萎黄的这种功效，这个汤当中的当归是最主要的中药，当归是女性最常用的补血药，...

陈皮与橘子皮的区别制作的方式不同，摄入后的效果也会存在一定差异，对于人体的营养价值也会不同。 1、陈皮通常是橘皮，需要将里面的白色部位去掉以后，通过多种加工以后晒干制作而成，需要存放几年以后才能食用。通常有燥湿化痰、理气调中以及促消化等效果...

蒲公英属于一种草本植物，在山坡草地、路边都可以看到它的身影。中医认为，它有清热解毒利尿散结的功效，经常用来防治乳腺炎、气管炎等疾...

杨梅又叫圣生梅、白蒂梅、树梅，在我国也是种植了几千年历史的水果，梅子具有很高的药用价值和食用价值，杨梅酒就是很好的食用和药用的方法，那么杨梅酒都有哪些功效与作用呢？ 1、健脾开胃 梅子含有多种有机酸，在泡酒之后各种有机酸会溶解在有机溶剂酒精之...

怀牛膝这种中药材的功效与作用主要就是活血祛瘀以及补肝肾和强筋骨，其实用方法是比较多的，比如说可以做成怀牛膝生地黑豆粥、海蜇淡菜怀牛膝汤以及冬瓜怀牛膝煨排骨。 怀牛膝是一种非常常见的中药材，具有较高的药用价值，同时也是养生保健的食材，很多人在...

海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功效。海马作为药品，至少已经有1500多年的历史，最早出现在唐代的《本草拾遗》一书中。海马尚有水马之别名。海马还被称为南方人参。俗语有北方人...

俗语说，冬天是虫，夏天是草，浑身上下都是宝。冬虫夏草并非冬为虫夏为草，其实是一种昆虫与真菌的结合体。冬虫夏草是我国的一种名贵药材，与人参，鹿茸一起列为中国三大补药。在青藏当地被称为神仙草。 据《中药大辞典》记载，虫草补虚损，益精气，治阳痉遗...

1、清理血管壁的好方子： 丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。 2、调节虚寒体质方子： 干姜、肉桂、蜀椒按1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子...

想要成为一名好中医，对中药知识的了解，肯定是必不可少的，而对于方剂的记忆与运用，也是令很多人感觉头疼的事情，所为何？方剂众多，记不住呀！但一些很基本的处方，总还是要记的，小编今天就分享一批必须熟记的基本处方。 徐灵胎说：欲治病者，必先识病之...