一、煎药前的浸泡 一般加冷水漫过药面，浸透后再煎煮，则有效成分易于煎出。一般浸泡30分钟左右即可，但也要根据药材自身质地的轻重和季节、温度的差异分别对待。花、草、叶可浸20分钟；根茎、种子、果实及矿石、甲壳类药材宜浸泡30～60分钟。总之以药材浸透...

1、【头痛】（各种头痛均可）生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 2、【头晕】（头昏眼花、晕眩）鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 3、【失眠、多梦】...

1、丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，(胶囊可5粒)坚持吃3--5个月的。 2、调节虚寒体质方子; 干姜，肉桂，蜀椒。1:1:1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层(袜子，手套，帽子)之间，那发凉发冷的部位就...

鼻窦炎是累及鼻窦的炎症，常常出现鼻腔堵塞、流鼻涕、头部胀闷、头痛和嗅觉减退等不适症状，严重影响生活质量。由于鼻窦炎不容易彻底治愈，因此很多患者都比较关注相关的偏方，今天就来了解一下鼻窦炎百分百根治偏方。 一、鼻窦炎百分百根治偏方 从专业的角...

性功能的强弱是每个男性都非常看重的一个问题，一旦出现这方面的异常，往往会给男性的自信心带来极大的打击，因此有一些男性出现早泄等方面的情况时，往往会选择中医来治疗，其中老中医有一个久战不泄的偏方，男性朋友可以了解一下。 会大大的影响到性生活的...

一、几多种民间治病偏方 1、初起感冒：葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下)，并马上睡觉，出汗即愈。 2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心(涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即...

实践证明，吃中药忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。 1、在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、...

在炎热的环境中，很容易出现中暑问题。一旦中暑了，轻则头晕头痛，严重则会晕厥、休克。如果没有第一时间获得救治，则可能导致死亡。因此，夏季炎热要注意防暑才行，那么夏季炎热该如何防暑呢？下面分享几个夏季防暑小技巧，速速来了解一下。 夏季炎热该如何...

现在属于高温天气，很多人觉得这样热的天气，体内是没有湿气的，只有热气。但实际上，高温天气多，同样雨水天气也多，气候潮湿的环境下，大量湿气会进入人的身体。不断损伤身体内的阳气，从而给身体健康带来极大的影响。为此，请务必及时做好祛湿的措施。 体...

从古至今养生就不容忽略，铺天盖地的养生信息让我们应接不暇，市面上的各类补品，让人眼花缭乱，很多顾客也纷纷接招，不管自身体质如何，照搬照做，什么补身体就吃什么。 中医有个基本观点叫同症不同证，意思是生病的症状相同但可能导致该病的原因不同，所以...

一、哲理养生 所谓哲理养生，主要是要掌握对立统一规律和一分为二的观点。明末清初著名的思想家、哲学家王夫之的六然、四看保健养生观就是符合这一观点的。 所谓六然就是自处超然，超凡脱俗，超然达观;处人蔼然，与人为善，和蔼相亲;无事澄然，澄然明志，宁...

痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。 1、含黄芪、防风、白术三味药材药物 这类药比较简单，只有...

平和体质养生食物 红入心 红色蔬果保护心脏，使人精神抖擞、心情喜悦，增强自信及意志力；改善焦虑、紧张、烦躁不安的情绪，刺激人的视觉神经，是防止心情抑郁的首...

现如今人们对养生保健是越来越关注了，很多人也认识到想要更好地养生，应该先了解下自身的体质，寒性体质也是很常见的一种，它也有自己的独特表现。 一、诊断 1、上厕所时有残尿感，尿量很少。 2、排尿困难，下腹部有抵抗感。 3、体力衰弱，无法承受长时间的...

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢五音五味篇》说：妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。所以，女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红...

在平时的日常生活中我们应用中医养生是有很多好处的，大致有以下几个方面： 第一，中医养生具体的好处主要是通过饮食的调理，药膳的调理以及调整自身的运动形式，这样能够补益精气并且通过良好的饮食调配增强机体的抵抗能力，对于病邪的入侵有较好的预防效果...