为了有效改善亚健康状态，其实生活中有不少的人都会选择拔火罐放血的方式，这种方式虽然说能够有效的促进血液循环，达到消除病菌有效解毒，缓解疼痛等众多效果，但是也同样存在着缺陷，如果消毒工作没有做好，很有可能就会造成病毒入侵。 拔罐放血本身就是一...

保健按摩的功能与作用可以从几个角度而言，第一从中医的角度去看保健按摩。会选择经络、穴位，会对人体起到疏通经络、行气活血的作用。其通过经络的调整达到养生保健，甚至治疗疾病的作用。第二，如果从现代医学的角度，一般认为保健按摩会直接放松肌肉。也...

揪脖子即颈部揪痧疗法，以所扯皮肤发红或发黑发紫，根据发痧的严重程度表现来决定，没有皮肤破损为止。该法的好处主要有多种，具体如下： 1、可促进新陈代谢，排出体内淤积的毒素，让血液流得更迅速，恢复正常代谢活力； 2、舒筋通络，可治疗感冒、头痛、颈...

五香血藤别名大血藤，又叫钻骨风，味酸，性温，入肝、肺、胃经，具有舒筋活血、健脾消食、敛肺生津等功效，具体如下： 1、舒筋活血：具有理气止痛的功效，可治疗跌打损伤、骨折、劳倦伤、风湿腰痛、关节酸痛、月经不调等病症； 2、健脾消食：可以治疗食积停...

荆芥炭又名黑荆芥，是用中药材荆芥用炒炭法炮制所得。荆芥炭功效具体如下： 1、止血：荆芥炭相比生品荆芥止血效果更佳，是治疗外伤出血的良药。在治疗时将其直接外敷于出血的部位，即可快速止血。咳血、吐血、大便带血等病证也可通过应用荆芥炭止血； 2、祛...

鸡内金粉的主要功效是健脾、和胃、消食，这是一种常用的中药，性质甘淡，主要入人体的脾经和胃经。由于药理作用较平和，对于湿阻中焦、食欲不振的患者而言搭配其它中药疗效较好。对于脾胃虚弱或饮食不洁，导致脾胃功能受伤，出现食欲不振、恶心、胃胀、不欲...

脖子通常就是颈椎，所以当颈椎出现不舒服时，会用手去摸一下，去按一下。脖子出现不适的情况是由慢性劳损引起的，它是酸困的重要因素。而这种劳损产生主要由不良睡眠体位、不当工作姿势、不适当体育锻炼引起。通常表现为颈部活动功能受限，病变颈椎棘突、患...

人体表面分布有成百上千个穴位，这些穴位根据身体情况的变化，有的开放，有的关闭，有的敏感，有的迟钝。在进行针灸疗法的时候，选择敏感开放的穴位进行针灸和艾灸，这样可以更有效的激发人体的调节能力，进一步提高针灸治疗疾病的疗效。 热敏灸是灸疗法法之...

中医讲究春夏养阳、秋冬养阴。秋冬养阴是指秋冬季节一定要注意养护自己的阴经、气血等人体重要的物质和器官，具体如下： 1、日常生活中，在起居方面冬季养生强调早卧晚起，建议人体早点睡觉，建议一般在10点左右入睡，晚起是指一定要日出而起，一定要等到太...

恶寒是中医上的名称。即怕冷、畏寒的意思。凡患有此病的人都会自然而然的感觉到寒冷，总想多穿衣服。但寒冷仍不能缓解的。恶寒体质的人十分虚弱，免疫功能失调，低下。在外感表证或阳虚里证都有明显症状。外感恶寒，是因风寒在表，有发热、头痛、脉浮的现象...

肩井穴是足少阳胆经穴位，位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处。低头时脖子后最高的骨头一般就是第七颈椎棘突，肩峰也就是肩膀最远端，两连线中点处即为肩井穴。 肩井穴是治疗颈椎...

榴莲正确吃法是先用刀把榴莲底部凸起部分切离，然后可以看见里面的纹路，用刀顺着纹路切一道，再把榴莲壳剥开，取出榴莲肉，食之即可。榴莲的壳煮水可以降低榴莲的热气，榴莲的摄入量最好一天控制在100-200g。榴莲全身都是宝，其果核的营养价值和药用价值很...

关元穴的准确位置在肚脐下三寸的位置。 关元穴的准确位置在任脉上，任脉在人体的前正中线。从肚脐沿着中线一直向下推，直到推不动的位置就是遇到了耻骨联合。从肚脐到耻骨联合一共是五寸的长度，关元是在三寸的位置，肚脐下三寸，也就是3/5的位置。这是关元...

足三里穴是胃经一个非常有名的腧穴，在小腿部，髌骨下缘3寸的位置。摸到髌骨下缘4指位置，即为横坐标。纵坐标在胫骨前脊外1横指，胫骨前脊就是摸到的非常坚硬的部位，1横指是指1个竖着的食指，两者交点即为足三里。足三里作用如下： 1、其为胃下合穴，因此可...

桑叶泡水喝的功效和作用大多数是润肺燥和止咳喘，也具有辅助降压的作用，但是并不能代替治疗疾病的效果，如果在平时生活当中出现的病症比较严重，只可以作为辅助治疗。 1、润肺燥：桑叶泡水喝具有润肺燥的效果，桑叶里面也含有一定的营养物质，同时可以降火...

湿气重常见的症状是大便粘腻,不成形,舌苔厚,疲乏无力。 湿气重的症状: 1.湿气重的人大便粘腻、不成形:长期便溏的症状表现为大便稀...