海马的功效与作用吃法

        海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功效。海马作为药品，至少已经有1500多年的历史，最早出现在唐代的《本草拾遗》一书中。海马尚有水马之别名。海马还被称为南方人参。俗语有北方人参，南方海马之称。海马味咸、甘、温。归肝经、肾经。功效主要有补肾壮阳、活血散结、消肿止痛。下面就随小编一起来看看海马的功效与作用，海马的吃法和用量！
        海马的功效与作用
        抗疲劳
        海马中含有大量的氨基酸，可以很好的帮助我们赶走疲劳。不少人家里都会有自己泡养生酒的习惯，如果你经常感觉到疲劳乏力，那么偶尔来一杯海马酒就有很不错的效果。海马还能帮助提高记忆力，学习和工作比较紧张的朋友们也非常适合吃海马。

        抗衰老
        可能你还不知道，从古代开始海马就被达官贵人们用来作为滋补佳品，很多人都靠海马来延年益寿。现代医学证实了海马含有大量的蛋白质和氨基酸，长期服用确实可以帮助延缓衰老，爱美的女性朋友们也可以食用海马来帮助美容养颜哦。
        提高免疫力
        本身身体素质比较差，容易生病的人群，也就是我们常说的免疫力低下的朋友们，海马也可以很好的帮助到你。比如平时很爱感冒、咳嗽的人，就非常适合吃海马。也需要注意，这些朋友就不适合再喝海马酒了，因为酒精也对身体有一定的刺激，可以采用喝海马汤的方式。
        缓解老年病
        包括老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋、夜尿多、倦怠、腰膝酸软、脑萎缩等等。
        海马的吃法和用量
        1.泡海马酒
        使用的原材料是海马两对白酒500毫升，将海马盐水浸泡在酒中30天后就可以服用，每天喝两次，每次十毫升左右就可以了，这种方法具有温肾壮阳，活血散淤的效果，适合因为肾阳虚亏损所导致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄等多种症状。
        2.海马散
        主要的原材料就是海马一对，将海马烤焦研末，每日睡前服用1.5克，具有辅助阳痿，虚烦不眠，神经衰弱等多种症状。
        3.海马苁蓉鸡
        主要使用的原材料是海马一对，肉苁蓉30克，菟丝子15克，仔公鸡一只，煎炸及去除杂肠，洗净切块，加水与海马一同炖煮，苁蓉，菟丝子，水煎取浓汁，等到鸡肉烂熟时再加入，然后再放入适量的生煎胡椒食盐等调味就可以服用了，这种方法主要是具有补肾壮阳的功效。