各位爱美的MM们，“徒伤悲”的脚步越来越近了哦。也许已经有人早早地开始了减肥计划，也许有人已经半路折回功败垂成。 各位爱美的MM们，徒伤悲的脚步越来越近了哦。也许已经有人早早地开始了减肥计划，也许有人已经半路折回功败垂成。不过相信坚持下来的MM都...

出汗后用冷水洗脸更易长痘?对此，抗癌健康网表示，就像热油一旦碰到冷水，就会马上凝固成厚厚的油脂一样。 气温居高不下，每天都会出汗，汗出多了总感觉脸上黏黏的，用冷水冲洗一下是最好不过的，又舒服又能降温。在杭州当健身教练的蒋程，从前都是用温水洗脸...

一直以来，人们洗头发都是先用洗发水，后用护发素。但最近网上一则“洗发顺序一直是错的”新闻挑战了人们对洗发顺序的认知。 一直以来，人们洗头发都是先用洗发水，后用护发素。但最近网上一则洗发顺序一直是错的新闻挑战了人们对洗发顺序的认知。该新闻源自...

深层清洁一般能祛除老废角质，这样堵在毛孔里的油脂粒就会比较通畅地排出来，不过这方法并不是一次性见效的，需要定期连续使用才行。 要是你的肌肤爱出油又有黑头，请每周至少做一次鼻头大扫除，深层清洁鼻子毛孔，排除污物。深层清洁一般能祛除老废角质，这...

相信很多爱美的MM都有发现，一到夏天来的时候，鼻子上的黑头就会特别严重，而且，就算刚刚清理完，一会鼻子上的黑头又出现了。 相信很多爱美的MM都有发现，一到夏天来的时候，鼻子上的黑头就会特别严重，而且，就算刚刚清理完，一会鼻子上的黑头又出现了。这...

对于练瑜伽能不能减肥这个问题，只能说瑜伽是一个辅助性的减肥手段，控制饮食和有氧无氧运动才是减肥的主要方法。 现代职业女性往往生活忙碌，平时没有时间锻炼，所以有人会想通过瑜伽来调节身心健康。抗癌健康网指出，对于练瑜伽能不能减肥，只能说瑜伽是一...

喝完咖啡过后一小时，交感神经处于兴奋状态，同时血中游离脂肪酸变化为易供给能量的形态，且浓度增加。另外，脂肪燃烧指标(呼吸商)能够一直持续5小时。 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。不仅如此，喝咖啡还有...

狐臭又称为腋臭、体臭，是指腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味，其难闻的气味常给患者的工作、生活及交际带来较大的困扰。 狐臭又称为腋臭、体臭，是指腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味，其难闻的...

冷一点也许不是件坏事儿。据报道，荷兰科学家的一项新研究发现，适度地将空调温度开低点儿，不仅环保省钱，还有助于减肥。 冷一点也许不是件坏事儿。据报道，荷兰科学家的一项新研究发现，适度地将空调温度开低点儿，不仅环保省钱，还有助于减肥。 荷兰马斯特...

很多人都不喜欢喝咖啡，因为他们都觉得咖啡好苦就算加糖了也没用，可是对于爱喝咖啡的人来说咖啡可是他们最爱的饮品。不爱喝咖啡的你知道喝咖啡也能减肥吗? 很多人都不喜欢喝咖啡，因为他们都觉得咖啡好苦就算加糖了也没用，可是对于爱喝咖啡的人来说咖啡可是...

网上的巧克力减肥法最常见的有两种，一种是一整天只吃巧克力，其他的都不能吃。而另一种则是每餐餐前吃一小块巧克力。到底这两种方法哪种比较好呢? 情人节又到了，巧克力可是最热的礼物之选，但是在大家认知中巧克力却是让人发胖的食物，到底要怎么做才能享受...

我们都曾经疑惑，为什么最好的朋友能够吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重，而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸? 我们都曾经疑惑，为什么最好的朋友能够吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重，而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸?...

在你出门前或者是化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气慢慢散去后，这样就可以紧致毛孔，还能够有效预防肌肤产生细纹哦。 妙招一：冰毛巾收缩毛孔 在你出门前或者是化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气慢慢散去后，这样就可以紧致...

如果要减肥，就要食用可可含量70%以上的黑巧克力，吃过多的牛奶巧克力或太甜的巧克力，反而会摄取更多热量，不利于减肥。 巧克力能减肥?相信很多朋友都会有所怀疑，抗癌健康网介绍，其实巧克力不仅能减肥，还对人体有多种好处。 一、巧克力的好处 1.巧克力对...

平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D的合成，使女性骨质疏松几率加大。 中国女性以白为美，夏天随处可见撑着遮阳伞的时尚女性。还有一些女性开车上班，整天窝在办公室里，下班时太阳已经下山了，一天中日晒的...

如果你得过过敏性皮炎，或是皮肤病易感人群或有家族史等情况，则需要从春天就开始注意防晒。 俗话说一年之计在于春，防晒也应该从春天开始。 春季阳光灿烂 当心皮肤对紫外线过敏 很多人以为晒伤是夏天才回发生的事，其实不然，春天的紫外线同样不可小觑。抗癌...