防治糖尿病从四方面入手 饮食如何辅助

我国糖尿病现状及其防治策略

我国糖尿病患者数量已超过9000万，居全球首位，且发病年龄日趋年轻化。面对这一严峻形势，深入了解糖尿病的成因及防治策略至关重要。

在中医理论中，糖尿病（消渴症）的产生多因体质禀赋不足、脏腑虚损、气血失和，导致水谷运化失常。而生活方式因素如嗜食肥甘、情志不遂、精神压力、起居失常等，均可能诱发或加重糖尿病。

防治糖尿病四大策略

1. 改善体质偏差：

体质偏差是疾病发生的根源。针对糖尿病的高危人群，如糖耐量低减、有家族史及不良生活方式者，可通过中医药调理体质，纠正脏腑功能失衡，以延缓疾病进展。

2. 因人辨证论治：

对于部分患者，即使药物种类和剂量增加，血糖仍难以控制。中医治疗讲究“因人制宜”，针对个体情况，采用养阴生津、补肺健脾等方法调和脏腑功能。通过清热润燥、活血化淤等方法，配合西药治疗，达到控制血糖的目的。

3. 延缓病症发展：

中医强调“急则治标，缓则治本”。对已有并发症的患者，虚实夹杂，需通过补气、祛邪等方法防止病情恶化。平时注重培本，益气、温阳、滋阴、养血。

4. 多法辅助治疗：

中医特色治疗如中药足浴、系统疗法联合灌肠等，可减轻糖尿病末梢神经病变症状，延缓糖尿病肾病进展，改善胃轻瘫及下肢血淤证等。

饮食辅助治疗

糖尿病患者可在医师指导下，根据体质选用中药材进行辅助治疗。如体质偏虚者可选用人参、枸杞子等，体质偏燥热者则可选择知母、天花粉等。日常食物如南瓜、洋葱、苦瓜等也具有调理作用。南瓜中的果胶可抑制葡萄糖吸收，苦瓜则有明显降血糖作用。

面对糖尿病这一健康挑战，我们既要依赖医学手段，也要注重生活方式的调整，以实现有效的防治。