菜谱简介 煮熟的西红柿是西红柿红素的最佳来源。这种有助于抗癌的抗氧化物质会在食物加热后释放出来。 材料 李子形西红柿 （ plum tomato）800克，去籽后切块， 西洋芹 菜茎2根，切块， 红洋葱 1个，切片，金黄色 葡萄干 70克， 黄砂糖 65克， 苹果醋 80克，...

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菜谱简介 秋风一阵阵吹过，夏天已经悄然远去，尽管如此，我们依然可以在餐桌上把夏天留...

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材料 洋葱 1个， 马铃薯 2个， 大蒜 4粒， 大白菜 1/2棵， 牛肉片 (以沙朗或去骨 牛小排 为佳)1盒， 草虾 数只， 胡萝卜 1/2个，姜末适量，酒1大匙， 咖哩粉 2大匙， 月桂叶 l片， 椰浆 1/2杯， 盐1小匙油3大匙 高汤 5杯 做法 1、洋葱切片。马铃薯去皮切滚刀...

菜谱简介 营养补充站：22g脂肪，33g蛋白质，52g碳水化合物，2284千焦热量（546千卡）。 材料 鸡脯肉 400g（切小丁）， 洋葱 1个（切碎），蒜1瓣（切碎）， 咖喱粉 2汤匙（30g）， 香蕉 2根， 大米 200g， 鸡汤 500ml， 橄榄油 4茶匙（20ml），盐1/2茶匙（3g...

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菜谱简介 这是一个古老的家庭至爱食谱。甜脆的薄饼是在煎锅里做出来的。我们家里的每个人都喜欢它！ 材料 面粉 250克，盐2克，水150毫升，细白 糖粉 50克， 菜籽油 15毫升 做法 1.在一个盆里，放入面粉，盐和水一起搅拌，直至形成软面团。将面团倒在撒有面粉...

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菜谱简介 在伦敦时，曾经与一个可爱的印度女孩儿朝夕相处了三年。她就是我的房东。刚搬进她家时，她从不下厨房。后来突然发现，她开始煮饭了。而且都是大菜。大家一定记得那道柠香芝士蛋糕吧。那个就是她教我做的。其实，她是为了男朋友才学做饭的。后来就一...

菜谱简介 马萨拉茶是印度独有的一种香料茶，香气强烈而刺激，茶汤中充满了香料伴着红茶的奇妙香味，体现了独特的异国风情。在初春阴冷潮湿的季节饮用，可以起到开胃、通气、祛湿寒、提神醒脑、预防感冒的作用。 阿萨姆红茶叶，产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山...

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菜谱简介 成菜颜色深红，干香酥嫩，味道鲜美，具有浓厚的地方风味。此菜在四川家喻户晓，是下酒佐餐的佳肴。 材料 主料： 猪后腿肉 50克， 青蒜 15克， 郫县豆瓣 40克， 豆鼓 15克， 甜酱 10克，化 猪油 75克， 酱油 10克， 料酒 15克。 做法 1.先将猪肉去皮...