汤作为一款平价健康的去火佳饮，一直受到大众的喜爱，但是要注意的是，以下几类人不适合饮用： 1.属于寒凉体质的人 例如有四肢冰凉、腹胀、便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾...

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了...

1、不宜和 同食。 青瓜含有一种C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。 2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。 番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中活素的合成。维生素K不足时，会使延长...

是越酸越好吗？ 回答这个问题之前，首先要弄明白是怎样变酸的。 加入牛奶中的菌发酵产生乳酸等物质，牛奶会变成有酸味的酸奶。正常出厂的酸奶，因为添加了糖或，其酸甜度搭配得当，口感很好。但随着酸奶放置时间的延长，乳酸菌会缓慢生长，酸奶酸度也缓慢增...

1、性质偏寒，、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以、的人最好别喝豆浆。 2、豆浆里不能加，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质沉淀，不容易被人体吸收。而就不会有这种现象。 3、有人...

比如说，一说到C，人们马上就会想到柠檬和橙子；一说到钾，人们马上会想到；一说到素，人们肯定会想到胡萝卜；一说到，马上就会想起草酸；一说到芹菜，马上会想到降血压…… 其实，食物的健康作用，是不能这样模式化的。很多食物的营养真相，会令我们十分惊...

“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育。 最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在...

连日来，一则关于“女子两天吃一碗面吃出癌症”的消息在网上受到广泛关注，消息称有台湾媒体报道，台湾20多岁的女子，因吃过多，没有家族遗传史的她，被查出罹患大肠癌二期。报道称，吃太多牛肉恐增罹患大肠癌风险。 消息在网上被频繁转载后，引发了网友关于...

读者李女士最近致电本报，每年冬春交替的时候她周围不少同事都会和咳嗽，她最近在一个网上论坛看到“盐蒸治疗咳嗽，放倒一切止咳药消炎药”的帖子。但是另一个论坛写的不是橙子是，她都有点糊涂了，能够治疗咳嗽的偏方究竟是“盐蒸橘子”还是“”？偏方治疗...

1、 中的防腐剂钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。 2、肾问题 可乐中大量的磷酸可能导致。的男性患肾结石的危险更大。 3、糖过量 喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。 4、肥胖 可乐中过量的糖...

饮水机已经日渐变成人们日常生活中离不开的“饮水源”了。然而近日有种声音说，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这种说法科学吗？怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢？ 饮水机冷热水兑着喝会中毒吗？ 在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普...

作为一种健康零食，常被人们选择为早餐、零食甚至饭后的点心食用，也受到来自全世界人们的喜爱。对于酸奶，人们常期待它所含有的菌能够起到一定的整肠效果。但实际上，说不定酸奶中的乳酸菌并不能达到整肠的效果。该研究结果由美国华盛顿大学Nathan McNulty...

1. 和酸奶饮料是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的经过菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大...

1、 挑选 吃深色小粒的好颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过，胜过白米。所以，相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。而且对于来说，小粒的花生...

一般来说，女孩子从10岁左右，男孩子在12岁左右开始进入快速生长期，大约在10~12岁前后，女孩子初潮后，男孩子喉结长出之后，身高的增长幅速度都要慢下来。因此，要达到理想身高，关键是要抓住快速生长期的营养保证。 因此，虽然现在饮食讲究多吃，但那只是...

指导专家： 营养师 顾中一 如今，市面有很多商家强调的“营养价值”，那么紫薯到底有什么特别，公众又应该如何看待紫薯的保健功效呢？ 紫薯比 多的是花青素 北京友谊医院营养师指出，紫薯与常见的、白薯相比，期蛋白质、糖分等都无太大区别，唯一不同的是他...