好莱坞影帝迈·道格拉斯自曝，三年前，自己患上的是，治疗需要切掉部分舌头。消息一出立刻引起广大网友的热议，其实，在南京也有一群这样的舌癌患者，他们通过手术和后续治疗，目前也和正常人一样工作学习。因此，口腔颌面外科的专家提醒广大患者，其实患舌...

我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。 你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒：无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起，还应该有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇...

27岁的成都美女姚丽把饮料当水喝，每天3瓶，结果喝出。长沙孕妇黄女士听信英国《每日邮报》报道的“女记者饮水疗法年轻十岁”案例，结果喝到尿血。秋干物燥，雾霾当道，我们每天都在提醒家人朋友多喝水，可是，我们真的知道该怎么喝水吗？快来听听医生怎么说...

1、烹煮过度的肉容易致癌 相信喜欢吃肉的人，都会喜欢上、等一些烹煮的很烂的肉，那口感肥而不腻，深受诸多吃货的喜爱。而且在烹调方法上，人们都感到炖煮得越烂越好。但是，最新研究表明：在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化...

腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。 罐...

晨起先补水 晨起喝杯水不但可以预防晨练出现意外，还有利尿排毒、防治、促进全身血液循环的功效，晨起后喝温开水以1杯（150-200毫升）为宜。 忌空腹晨练 空腹晨练是一种潜在的危险，因热量不足，再加上体力消耗，会使大脑供血不足，出现头晕、心慌等症状。心...

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“匿藏精气”时节宜进补 中医理论认为，冬季是“匿藏精气”的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下...

秋冬起，蟹壳黄，已成为了时下的餐桌美味。螃蟹性寒，有清热解毒、补骨添髓、活血祛痰、利湿退黄、滋肝阴之功效；对瘀血、、腰腿酸痛和等有一定的食疗效果，但却不是人人皆宜。 有高胆固醇、、、者。大闸蟹富含脂蛋白，摄取过量可能导致，使得血管硬化。建议...

一、巧克力误区 1、吃巧克力 高 巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的(低于5%)脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为巧克力所含的饱和脂肪...

无论是下午倦怠时光，还是周末与三五好友相聚，亦或是宅在家里做沙发，甜食永远都是我们的“好朋友”。然而，美国佛罗里达大学助理教授娜展示的研究报告证明，“人类会像染上一样，对甜食上瘾”。 食用毒品可以促进脑部产生愉悦感，减少负面情绪。而摄入大量...

含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度和三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低、、和心脑血管疾病的风险。 医学研究还表明，纤维素有助于抵抗、、、溃疡性肠...

1、炒肉菜不用加 肉类中本来就含有，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如、、、海鲜等。 2、拌凉菜不宜放味精 味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，...

1、忌强刺激性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成、绞痛，诱发胃肠疾...

内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的、素以及钾、铁等10余种，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制...

汤里营养不足一成 肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。这是错误的。因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素 和非水溶性营养素。水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，非水溶性的蛋白质90%至93%仍留...