导读：在炎热的夏天最适宜就是吃水果，夏天的水果款式多，而且清甜美味，有些也有消暑解渴的功效。因此不少人都喜欢在夏天多吃水果。不过吃水果需要注意一些习惯，因为水果内的较高，多吃也可能会致肥。 夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃...

长久以来，“早饭吃得多，一天的就少”的理念一直被人们所认同，然而真的是这样么？这可能是个美丽陷阱呢！ 根据德国研究人员的研究，“早饭吃得多，一天中摄入的里总量就会减少”其实是个神话。 营养学杂志发表的这项研究显示，在吃过丰盛的早餐，然们在午...

单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味。现在，人们费尽心思将畜、禽、鱼等动物各种各样的部位经过精美烹调请上了餐桌。但是，有的部位却是绝对不能吃的，否则会影响人体健康，甚至导致。 鱼“黑衣”： 大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣，为鱼体内最...

吃零食是我们日常生活休闲消遣的好方法。对于选购零食，你可能有你自己的心得了。除开性价比，你会不会去留意配料表？对于配料表，你知道怎么看吗？今天小编列举四种零食的选购技巧，帮助你选到健康的零食。 果汁 此品明显的有以下四大问题。 一、商品与名称...

中国九大禁菜，你晓得哪些，你敢吃哪些，说出来都怕你起的满身鸡皮疙瘩！来，美食，了解一下九大禁猜，看看你的胆量吧！ 第九名 醉 ： 醉虾：故名思义，把活虾放入酒中，没一会儿虾就醉死了（应该说是醉了）。食用者即可以尝到虾的鲜香，同时也可以尝到酒的...

日本豆腐≠豆腐 我们吃豆腐除了口味之，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，也去掉了传统豆腐的略微苦味。我国传统的豆腐，100克可提供138毫克的钙，63毫克镁，12.2克蛋白质。而日本...

男性讲自尊在壮阳上往往宁可自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效，也不愿向交代尴尬事宜，寻求医生帮助。 因而，动物鞭现今依然十分有市...

现当下，各种各样的饮料越来越多，而如今的饮料除了在口味上不断下功夫讨好消费者的舌头，更在各种和方面大加宣传，推广出不少营养全面、功能齐全的“健康饮品”，混合果蔬汁就是众多健康饮品中的一种。但是，混合果蔬汁真的会更有营养吗？ 指导专家：国家一...

人人都知道糖是的罪魁祸首，所以糖友们一见到跟“糖”字沾边的东西就望而却步。而遇到其他的食物，比如酸味的，就不会那么严格了，甚至有些糖友由于吃不到甜的，还会视酸如宝，认为既能刺激食欲，又可大饱口福。那么酸味食物就一定适合糖友吗？ 分民三病房主...

有些食物看起来很亮，很诱人，但是，漂亮的外表里面却隐藏着许多不为人知的秘密，这些秘密时刻威胁着你的健康。认清这些食物丑陋的一面，选择健康的食物让你和家人吃得放心。 银 警惕：硫磺熏制，并非颜色越白就越好。 识别方法：银耳的色泽并非越洁白品质越...

日常生活中，我们常常发现，很多对我们身体有益的食物，我们进食之却看不到好的效果，反而伤害了我们的健康。这是为什么呢？ 营养专家推荐的好食物，一旦清洗不干净、存放不当或是用错、吃错了，都可能摇身一变，危害您的健康，不可不慎！ 是好油，油炸煎炒...

一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算，果汁所含的甚至高过。另外，果汁含有大量，而比更容易被转化为。 一般人认为果汁是健康料，但据《洛杉矶时报》报道，越来越多、科学家和公共卫生官员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果...

随着“强化酱油”的推出，人们可以在日常生活中，通过酱油这个调味剂，轻松的改善的症状。然而，强化酱油虽好，并不是人人都适合。以下的4类患者就最好别吃铁强化酱油。 1.慢性肝病患者 慢性丙型、乙型肝炎、酒精性肝炎、患者常常伴有铁代谢障碍，表现为体内...

很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时人们对吃素这一问题也有一些长期存在的误会哦，吃素也有一些特殊的规定，比如要视个人的体质而定，如果神本身就缺少营养那么再吃素只会更加瘦弱，此外还有，吃法等各种的规则应该要充分注意哦，千万不可盲目...

很多人在提倡食养生的时候，最都要走上素食养生的道路。在我们每天都大鱼大肉的时候，适当的吃、吃素食，定然能够帮助肠减缓负担，促进消化和吸收，但是如果天天茹素，不管三七二十一就是要拼了老命去吃素，那么绝对的做法可不是我们提倡的。即使我们是素食...

谎言1：酒兑料很时尚 时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加，威士忌加冰红，啤酒加……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。 但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在里放出的二化碳气体会迫...