沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隐含一些健康问题。沙拉里的一些材料吃过了，很容易引起心血管疾病和癌症等问题。究竟沙拉有哪些健康隐患，...

误区一：长期吃素更健康 对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡其实很难。历来针对长期素食人群的营养调查得出的结论都不能令人满意，他们往往有着比一般人更高的营养性、、多种和机元素缺乏等病症。所以，准素食者在付诸动之前需要...

某品牌火锅底料、麻辣鱼底料中，被检验出均含有害物质“罗丹明B”。“罗丹明B”，俗称“大”，呈红色粉末状，部分不良商贩将其作为苏丹红替代品，属于非食品原料，会导致人体皮下组织生，具有致癌和致突变性。火锅底料和麻辣鱼底料涉毒，问题出在哪里？经检...

认认真真地整顿一下自己的身体、生活习惯、思维方式，不单止可以达到 目标，身体也会比以前更健康。下面为你指出十个错误减肥思维，带你走出瘦 身误区，健康减肥！ 你有没有试过，在别人身上成效显着的减肥方法，用在自己身上时，论 你坚持了多久，都完全不...

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道都是那些鸡蛋吗？ 裂纹蛋： 鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。 粘壳蛋： 这种蛋因...

吃也会过敏吗？随着菠萝的大量上市，菠萝过敏的患者近日也日渐增多。南京的冯先生甚至还出现了嘴唇发麻、、等症状，手臂上出现大量红疹。这就是菠萝过敏。 据介绍，菠萝中含有多种生物甙和，这些物质容易使人出现过敏症状，如、、、、潮红、全身发痒、四肢及...

人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、、心血管疾病外，还会带来、等问题。怎么吃甜食才不伤身呢？ 首先，要学会选择甜食的种类。第一，想吃甜的时候，可以优先选择天然的甜味，比如、等水果。不但能满足你对甜食的欲望...

一、对胎儿有害的食物 1、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理，食物中的和其他营养成分都已受到一...

食习惯： 1）白酒，等饮料成为人们餐桌上的常客。其实白酒忌与汽水同饮，因为这样会增加器官损害，白酒、汽水同饮，会使酒精很快在全身挥发，并产生大量的二化碳，对、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。 2）喝酒时，很多人喜欢喝点碳酸饮料...

如何最健康？避免5种食误区做个瘦美人。 一、 减肥期间不能吃肉减肥不吃肉看似合理但其实是错误的，因为不吃肉的话身体就不会产生酶，没有酶会使的分解链条中断，那么自身的就会一直堆积而不会被分解。再加上吃的别的东西所含有的脂肪也不被分解，最就会导致...

随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，常健康息息相关。 味道虽美多食不益 粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化...

端午节前肠道病人会明显增加两成左右，其中有一部分人是基础病患者，比如人或患者等。 粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易、。另外，甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内含量，故...

燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低的特点。富含，能大量吸收人体的并排出体外。含有燕麦的食能缓慢对的影响，这些都符合了现代人控制体重的需求与“食不厌粗”的饮食观。 市场上燕麦的产品越来越多一冲即食的“免煮”燕麦，多口味的“速溶麦片”，面...

、、等苏打类料好比液体糖果，一直是孩子们的最爱，一天喝上两三罐是“家常便饭”。然而，一家美国机构不久前发出警告说，苏打类饮料可能有害健康，应当像香烟包装标识一样，在汽水罐上注明“有害健康”的警告字样。 警告 美国公众利益科学中心不久前公布了...

是常见的消化系统疾病，多见于中老年人。性炎临床表现为上腹部饱胀、不适或疼痛，餐明显，同时伴有其他症状，如、、、、等。有时因胃内因子遭到破坏，可致。检查及活检是确诊慢性萎缩性胃炎的惟一手段。这种病的形成与不良食习惯、吸烟、饮酒、胆汁反流、力...

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