心理家告诉你什么游戏最减压

据美国“心理中心网”报道，美国俄亥俄州立大学传播和心理学教授布拉德布希曼领导的研究团队进行了一项实验，他们召集了一批志愿者参与不同种类游戏的体验。这些游戏包括轻松愉悦的休闲游戏，如漫游蔚蓝海洋、虚拟养宠物等；还包括节奏适中、含有打斗元素的中，如超级玛丽、冒险岛等；以及充满暴力打斗和枪战场景的激烈游戏，如生化危机、红色警戒等。

研究团队深入观察发现，参与者在体验休闲小游戏后，普遍感到心情舒适、愉悦，正面情绪显著增多。他们在游戏中感受到的轻松氛围和愉悦感，延伸到了现实生活中，使他们变得更加亲和友善，更愿意主动伸出援手去帮助别人。例如，在虚拟环境中与小动物亲密互动后，参与者往往表现出更强烈的关爱情感和社会责任感。

相对而言，那些在体验了充满暴力的游戏后，行为上表现出了更多的攻击性和侵略性。这些暴力游戏虽然可能带给玩家短暂的刺激和快感，但长期沉浸其中可能会对玩家的心理和社会行为产生负面影响。

这项研究不仅揭示了游戏类型与玩家情感体验之间的联系，也强调了游戏内容对玩家行为和社会责任感的影响。（责任编辑：龚艳丽；实习编辑：练丽特）