工作的情绪和环境，对于健康的影响是重要的，这就需要我们有一个健康的工作环境，工作时间不能太长，工作压力不能太大，我们就需要在紧张的工作中管理自己的时间。 1、不一样的早晨 你每天上班前通常做些什么呢？ 有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的...

急性应激障碍又称急性应激反应，是由剧烈的、异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下引发的。多数病人的发病时间、症状及其病程和预后均与精神刺激的内容有关。本病可发生于任何年龄，但多见于青年人，男女患者接近，两性患病率在统计学上明显差异...

心理学家解释，写写自己喜欢的事能减轻慢性压力对工作效率的负面影响。 据英国《每日电讯报》5月3日报道，美国卡内基梅隆大学研究发现，压力大的人抽出几分钟写写自己喜欢的事，有助于缓解压力，提高工作效率。 研究者让参与者对11种事物的喜爱程度排序，其...

现在社会既是一个高速运转的压力社会，也是一个瞬息万变的风险社会，在这个社会里我们很难独善其身，气定神闲。越是在这样的社会里人们越应该学会“保护”自己免受各种各样的“困扰”，但又恰恰越来越多的人不但没有保护好自己还使劲的迈入“自取其恼”的大...

职场的压力是一个非常大的问题，人们都快被这些压力压得难以了，那么要怎么轻松减压呢？其实可以从大脑开始循环渐进的一个减压方法哦。 脑的产生，可来自身、心这两个方面。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易...

很多上班族都是整天天在办公室里面对着电脑工作的， 与人缺乏交流；久而久之会感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；生活变得简单随便，很难提起兴趣；慢慢变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争...

在我们的生活中，因为现实的刺激，心态的变化，我们的情绪都会有起有落。现在的社会竞争压力大，心理疾病非常的高发，而心理疾病的产生，都是在不良情绪与心理压力上发展起来的，所以不良情绪状态的调整就非常的重要了。下面我们就来看一下，有哪些不良情绪...

在职业中，需要处理的事情很多，需要面对的突发情况也非常的多。那么在面对是否升职的问题上，我们该如何来面对呢？阿凯西·尤尔（Kathy Uhl）在一家总部位于奥兰多（Orlando）的有线电视公司工作，在一次与老板共进午餐时，尤尔被授予了之前她为之努力打拼...

众所周知，的患者一般心理压力比较大，对于疾病我们要积极的治疗，我们要关注自己的身体，关注健康，而要想有效的控制病情，不仅要正确的使用药物治疗，还要注意对饮食和心理进行调节，在糖尿病的发生、发展及发中，情绪因素所起的作用是非常关键的。因为紧...

一年一度的高考即将来临，每一年都会有很多考生，因心理压力过大，发挥失常，考试成绩不尽人意。甚至有些考生干脆一进考场就来个晕倒。这些事情，每年都会发生，这就需要老师和家长还有学生自己如何进行减压了。今天，小编就来给即将高考的考生支几招心理减...

现在，在这个高压的社会下，每个人都面对着不同的压力。因此，情绪与压力的管理成为了很多人都必须学的课程。但是，情绪与压力的管理有哪些方法呢？怎么才能有效地做到情绪与压力的管理呢？今天，小编为各位在高压环境下的人们支招，教大家如何进行情绪与压...

越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？ 1、假如你对着另一半直抒爱意…… 告诉爱人你...

身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。 。 紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。 脱发。 压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月...

和压力是人们应对危险（不一定是真实的）时生理和心理上的反应。由于我们大多数人并没有在树林里被老虎追着跑，因此经常就是一些琐碎的小事让我们很恼火，如电子邮箱收件箱过满啦，早上时间太赶啦或是临出门前找不到钥匙啦等等。不过还好，我们为你精心总结...

近日，在云南洱海，这个四面环海的度假胜地竟然发生一宗父母傻女后，投海自尽的惨剧。最后，只有孩子的母亲活了下来。据悉，这对父母由于背负庞大的债务，力偿还，加活压力大，因此打算杀女后投海自杀。 当今社会上，出现越来越多因抵挡不住社会的压力，而选...

以前，经常会有人对别人说：你心里不平衡。的确，由于现在的社会压力剧增，因此有很多人都出现了心理不平衡的情况，那到底怎么做才能保持心理平衡呢？今天，小编就向大家介绍如何保持心理平衡。 1、对自己不苛求 有些人对自己做的事情要求完美，有时近乎苛刻...