、自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”，累积在心内就会变成“心毒”，影响工作、人际交往……各方面，甚至损害人体健康，让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出“心毒”、好运紧跟随？学习下面11个小日常生活就能做到的心灵排毒术，坚持下来、养成...

女人天生就是个，商业街中琳琅满目的商品能令女人们兴奋得不得了，据调查显示，90%的 女性 都有过非理性消费，而在生理期后10天会更容易冲动购物。为什么女人生理期中购物的欲望会更强烈？这正是所谓的“购物生理期”，在女性 经期 前后心理里上容易感到、忧...

在“中国好歌曲”上火起来的《明天不上班》引起了很多上班族的共鸣。不可否认，现在的上班族所面对的压力比以前要大很多，心理抗压力较弱的人就会觉得压力法排解，久而久之造成心理疾...

如今物价居高不下、那些工资，早已跟不上时代。都市白领生活并没有表面那么的风光，工作的压力、生活的压力接踵而来，常常让看似坚强的人们可奈何、无能为力。如何才能释放这些必须面对的压力呢？下面让我们来通过心理压力测试看看吧！ 参加考试，如果坐在邻...

生活中很多朋友都会被困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很，今天给大家介绍三个心理策略为大家解忧。一起来了解一下吧，或许对你有用 在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急 性 或...

由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，该怎么调节呢？下面为大家介绍缓解白领心理疲劳的几种方法。 我们几乎每天都在喊累，论是学生还是职场人士，活在这...

人的情绪变化会受到外界情景影响很大，经过长期研究发现，不同颜色对情绪有着深刻的影响。比如，心情不好时，可以穿蓝色衣服或看看广阔边的蓝天就能得到缓解。接下来我们就一起来看看颜色对情绪的影响。 驱赶坏心情，可以穿蓝色的衣服 以前我们一提及蓝色，...

近日，一位被网友们称为“最美女孩”在网络上得到了很多网友的关注。这个女孩只有十几岁，却患上了霍奇金晚期，并由于家境的原因，不得不放弃治疗。但是这个女孩每天在微博记录着自己的心情，她坦然面对癌症，不放弃的态度让很多网友都十分佩服。相比起癌症...

开心，是 健康 长寿的秘诀。其实，不管你开心也好，不开心也罢，都是这样过一天，所以为什么不让自己开心一点，这样人的生活又会变不得一样。 不是有句话说的是“笑一笑，十年少”嘛，所以做人就开心一点，不要让自己一天都愁眉苦脸的，让别人的心情也不好。...

如果一大早你的心情就不好，那么你一天的情绪都会很低落，所以为了每天都有好心情，快乐工作、快乐学习、快乐生活，你的生活可以小小的做以下改变。 右侧卧睡。 土耳其研究人员发现，右侧卧睡觉的人更容易做美梦，内容包括喜乐、和平与爱，同时休息得更好，...

一般女性在进入更年期后，都会引发一些生理上的变化，而这些症状对女性的心理影响也是比较大的，如果没有调节好情绪时，很容易产生更年期，进而影响女性的健康。那么，更年期女性有哪些心理方法呢？ 1。养成乐天性格： 女人更年期要学会培养自己成为一个乐观...

职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康，下面我们来看看职场白领减压20个妙招。 1、给植物浇水 烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。 2、上下班选绿化好的路走 道路绿化景观...

现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人，我们很有必要尽可能尝试所有的方法来提升自己的情绪。继续读下去...

面对职场压力，很多人采用听音乐的减压方式，下面是心理专家们推荐的最佳减压音乐，随便听一首，你就能抛开不安情绪，达到心灵的平静。推荐给职场人，感受正能量，你可以做的更好！ 排除对舞曲或震耳欲聋的摇滚乐的个人喜好，大多数的人都在听到曲调简单重，...

一、伤心及沮丧 在这一年中，有没有一些伤心跟沮丧的事件，让自己觉得很难过的，例如有家人过世，或是与亲密爱人分道扬镳等等。这些“原本是我们的，现在一下失去了”的感觉，就是伤心跟沮丧。 每个人一生中都会不可避免地发生忧郁与悲伤，问题是这些情绪变...

工作压力大的职场人如何自我减压，如果不学会减压就很可能情绪爆炸，发生一系列的悲剧。下面教大家如何减压的四个方法，其实人生就应该张弛有力才精彩。 一、美食 实在压力很大了，不妨下班后约上几个好友，去一些异域风味的美食店去品尝美食。比如去吃烤全...