养胃药膳推荐：羊芪糯枣粥

介绍几款温暖身体的食谱，让患者朋友们根据自身情况选用。

一、羊芪糯枣粥

将150克羊肉、10克黄芪、去核红枣10枚、5克高良以及100克糯米加水适量煮粥。此粥不仅口感鲜美，更具有温阳、补气、健胃的神奇功效，可治疗虚寒、四肢冰冷等症状。

二、鲫鱼羹

选用活鲫鱼1000克，加入砂仁、陈皮各10克，大蒜、胡椒等调料，将鱼去鳞、鳃和内脏洗净后，将上述材料装入鱼腹内，煎熟后再加水炖煮成羹。这道菜肴能够暖胃，对于胃虚寒引起的疼痛、慢性胃病等症状有良好的治疗效果。

三、草果豆蔻煲乌骨鸡

将一只约500克的乌骨鸡去毛和内脏洗净后，加入草果、豆蔻各5克，封好切口，加水适量煲熟。此膳具有温中健胃、补脾、行气止痛的功效，可缓解脾胃虚寒、大便溏泻等症状。

四、白胡椒红枣

将7枚去核大枣内放白胡椒7枚，用线扎好，蒸熟后捣烂制成绿豆大小的丸子。每次服用7～10丸，此丸具有温胃补血的功效，可治疗胃痛。

五、桂皮饮品

将桂皮6克、红糖30克以及山楂肉10克一同煎熟后滤出汁，加入红糖调匀趁热饮用。这款饮品具有温胃寒的功效，对于因饮食寒凉导致的胃痛有很好的治疗效果。

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（本篇文章由王翊榆主编，朱燕梅实习编辑整理发布。）