冬季贴膘御寒 糖友别跟风

在大冬天的寒风中，冷风如刀，让人不由自主地缩紧衣领。许多人回家后，都会感到食欲大增，每餐都吃得比平时多一些，甚至想要喝上一两杯暖酒或是临睡前一碗热粥，以此来暖暖身子。这种做法在民间被称为“贴膘”。

对于糖尿病患者来说，“贴膘御寒”可能并不是一个好主意。内分泌科专家刘敏教授指出，由于糖尿病患者的能量代谢存在问题，过量摄入食物会导致血糖和血脂升高，这不仅可能引发酮症等严重并发症，还会增加心血管并发症的风险。当身边的人们都在谈论“贴膘”时，糖友们应该保持高度警觉，不要跟着盲目跟风，以免“病从口入”。

那么，糖友该如何御寒呢？刘敏教授建议，其实可以考虑通过适当的药物来调补。根据每位患者体质的虚实寒热不同，可以采用相应的中药调理。这样既可以达到驱寒、养血、温阳、益气的目的，又不会增加患者体内的能量贮存。

例如，阳虚的患者可以在医生的建议和指导下，适当使用红参、鹿茸等炖肉来补充阳气；阴虚的患者可以喝点石斛、麦冬、银耳汤；血虚的患者可以炖些阿胶或鱼胶；气虚的患者则可以加北芪、五子毛桃、党参等进行煲汤。这些中药材都是补气养血温阳的食材，可以作为糖友们的御寒之选。

对于那些需要长期调补的糖友，也可以考虑服用膏方。但无论选择何种方式进补，都必须在咨询专业医生之后再进行。毕竟，每个人的体质都有所不同，只有根据自己的体质情况来选择合适的补品，才能真正达到御寒的目的，同时保证身体的健康。

虽然人们都有想要在寒冷冬季通过“贴膘”来御寒的习惯，但糖友们必须格外注意，不要盲目跟风。通过药物调补来御寒是一个更为合适的选择，但必须在专业医生的指导下进行。只有这样，才能在寒冷的冬季保持身体的健康。