鼻尖发硬冠心病几率高 为何老人易得冠心病？

关于冠心病：深入其症状与病因

冠心病，作为心血管疾病中的常见类型，对于中老年人的身心健康构成了重大威胁。对于这一疾病，我们需要有充分的了解，以便早期发现、及时确诊并进行治疗，避免病情的进一步恶化。

冠心病的症状多样且复杂，不同发病类型会呈现出不同的症状。典型的冠心病症状包括：心脏负担加重导致供血不足，引发短促现象，这可能与左心功能不全有关；部分患者可能感觉到胸痛、胸闷等。值得注意的是，大多数冠心病患者可能并无明显症状。观察头颈部位，若有一条像小拇指一样粗的表筋凸起，可能意味着右心功能不全。通过鼻子的状况也能发现冠心病的迹象，如鼻子硬邦邦的或鼻尖发肿，这些都可能表明心脏存在问题。

除了这些症状，我们还需要了解冠心病的病因。年龄是一个重要的因素，四十岁之后，无论男女，患冠心病的几率都会有所增加。脂质代谢紊乱也是冠心病的一个常见病因。胆固醇的升高会使患病几率增加。除此之外，七情内伤、饮食不节和寒冷刺激等也是冠心病的常见病因。七情内伤指的是外界因素导致的情绪波动，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等。饮食不节则是指暴饮暴食，特别是进食高脂食物无节制。而寒冷刺激则是指因未做好保暖工作而受外界寒冷影响。

冠心病虽是世界公认的难治性心脏病，但并非不治之症。选择专业医院，积极治疗，可以有效控制病情。了解冠心病的典型症状和病因，对于及早发现、确诊和治疗这一疾病至关重要。

在日常生活中，我们应该密切关注自己的身体状况，一旦发现可能的冠心病症状，应立即就医。保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、保持良好的心态等，都是预防冠心病的有效措施。治疗冠心病时，应根据患者的病情，找准病因，对症治疗，避免盲目用药或轻信偏方。只有这样，我们才能更好地保护自己的身心健康。自古以来，血脉的正常运行受到寒气侵袭的影响，中医有言：“寒则凝，温则行”。寒气深入血脉之中，会导致气血不畅，使冠状动脉收缩，从而引发心绞痛。而有一位名叫徐先生的冠心病患者，通过自己的生活方式调整，成功稳定了病情。让我们一竟，看看他是如何做到的。

徐先生的冠心病的自我防治办法，堪称典范。

一、饮食方面，徐先生注重膳食平衡，深知高血脂是动脉硬化的罪魁祸首。他毅然放弃了钟爱的牛羊肉等“红肉”，而将其购物时间转向蔬果区。餐桌上，芹菜、***、茄子等健康蔬菜成为主角，偶尔搭配豆类、鱼类、禽类和蛋类等“健康蛋白质”，主食则选择大米、燕麦、玉米等全谷类食物。在烹饪油的选择上，他也倾向于使用菜籽油、大豆油等液体植物油。

二、运动方面，徐先生坚持每天散步1小时。运动锻炼不仅能控制体重，更能推迟心血管系统的老化进程，预防动脉硬化。他每周至少运动5-7天，无论是保健体操、气功还是太极拳，都成为他生活的一部分。在小区周围，邻居们时常能看到他走走跑跑的身影，充满活力。

三、方面，徐先生意识到吸烟对健康的危害，决心。他不仅自己不再吸烟，家中也打造成无烟环境。为了抵制烟瘾，每当烟瘾来临时，他都会用读书、运动等活动转移注意力。最终，他成功戒除了烟瘾，远离了二手烟的危害。

四、作息方面，徐先生注重作息规律，保证充足的睡眠。他推掉了不必要的应酬，每晚十点入睡，确保睡眠达到7-8小时。刚开始，他对此有些不适应，但慢慢发现，这样的作息让他的精力更加充沛，过去的犯困、头晕等小毛病也消失了。

徐先生的故事给我们带来了深刻的启示：冠心病的防治并非遥不可及，关键在于我们是否愿意为了健康去调整生活方式。通过控制饮食、加强运动、戒除烟瘾和作息规律，我们都能像徐先生一样，拥有健康的心脏。