为了防止因为胃经气血不和而出现呕吐、腹胀、便秘等的问题，闲暇时节，每天不妨经常按揉、拍击足三里。 穴，其位置在小腿前外侧，当穴（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘一横指。一种简易找法：足三里在膝眼下3寸。膝眼是什么？就是膝盖的“眼睛”——犊鼻穴，在膝...

天枢穴是治疗肠胃炎的要穴，通常有肠胃炎的人最容易腹泻，遇到这种情况，可以艾灸天枢穴。其次，这个穴治疗便秘十分有效，每天多按揉或推一推这个穴位，效果就出来了。 穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。枢是枢纽的意思，这个穴是一个升清降浊的地方。也就...

胃经属于阳明经，自然具有多气血，按摩这些穴位，大多可以充实胃经的经气，使其与之联系的脏腑气血充蛊。 足阳明胃经，简称胃经。其循行部位起于鼻翼旁（穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出...

脾主肌肉，当人突然运动或搬提过重的物品时，会导致脾气一下子耗费过多，使肌肉内部气亏，而艾灸脾经原穴太白，可以调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛的症状。 生活中大家都有过这种体会，若很久不运动之后突然运动，或突然提了一次重物，常常会肌肉酸痛，浑身...

血海穴可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散。 “男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。穴可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于穴。只不过一...

一旦孩子患了阑尾炎，在众多的治疗方案选择中，按揉足太阴脾经大横穴不失为一种花钱少、见效快的方法。 阑尾炎是小儿腹部疾病中最常见的一种疾...

在中医里，公孙穴通冲脉，督、任、冲三脉皆起于胞宫，按揉公孙穴可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。 不少追求苗条的女孩，喜欢把当正餐，但并非任何食物都能当饭吃。昨天，28岁的女孩小霞因莫名胃痛、狂吐酸水...

老人小便带血，选择经络按摩或针刺地机穴的治疗方法，还是可以获得手到病除的效果的。 上了年纪的人，需要的是无忧无虑、平静、健康的生活，倘若突然大小便里发现了血，不但家里人会紧张，自己也会担忧：这究竟是怎么了？——是小恙还是大患，是否会有生命危...

肺经在我们手臂的内侧，经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果。 足太阴脾经的主要循行在胸腹部以下，肢内侧，即从足到头。它从大脚趾末端开始，沿大趾内侧赤白肉际（脚背与脚掌的分界线），经核骨，向上沿着内踝...

女人的情绪经常是瞬息万变的，调节足三阴经的气血运行，可以同时补肝、脾、肾，具有健脾利湿、滋阴补肾、活血通络、祛淤止血等功效。 五脏六腑中，脾为气血生化的源泉，肝主藏血。 是的首选要穴，自唐代， “三阴交”之“三阴”已被理解成太阴、少阴、厥阴，...

关元穴是人体功效最强大的补穴之一。此穴有培补元气、强壮身体之功效。 穴是人体功效最强大的补穴之一。关元穴是小肠的募穴，也是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与的交会穴，因其强大的补益功效，而被称为“千年野山参”。要知道，已经很补了，野山参更...

每天坚持搓鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，从而改善易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力。 来自外界的寒气最易造成感冒。寒气若没及时排出，自毛孔侵入体内即会伤肺，所以防止寒气侵入是养肺的重要环节。这时候穴就可以派上用场了。两手鱼际对搓，搓法...

中府穴还可以预防心绞痛和咳喘，配尺泽穴还可以疗治咳嗽，配肩髂穴可治肩痛。 穴是肺经的一个募穴，也是脾肺两边的一个交汇穴。中，与外相对，是内部的意思。府，通腑，指的是脏腑。这是专门调治中气不足的一个大穴。它在人体的胸外侧部，穴下1寸，平第一肋间...

太渊穴位于手内横纹凹陷处，取穴时，手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。 在今天的信息化社会中，电脑已成为日常工作不可缺少的，然而长期在电脑前工作的人，不同程度上会感觉有眼睛不适的情况，也很容易患上腕...

肺经腧穴可主治咳、喘、咯血、咽喉痛等肺系疾患。又因肺外合皮毛，即是说皮毛是需要肺经经气充养的。 肺位于胸中，左右各一，上通喉咙。肺，在人体脏腑中位置最高，故在里将之称为“”。本经共有11个穴位，其中有9个分布在上肢掌面桡侧，2个在前胸上部。从本...

肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而黏、舌红苔黄等症状。 影视作品中，一些年轻人装老年人，除了皱纹和胡子外，一个很明显的标志就是一路走来一路咳，甚至未见其人先闻其声。所以，咳嗽在一定意义上成...