红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要于它的天然成分。研究发现，含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有酸、酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。 红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。 推荐—...

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。 白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强...

女性衰老和雌激素减少有关，而中的异黄酮、大豆蛋白、等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。 豆浆中所含的硒、E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞...

现代研究发现，当归含有大量的挥发油、、有机酸等多种有机成分及，实验研究表明，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。 人体内的酶能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素，其活性越高，则的出现愈早，而且数量也越多。近年来，医学家对中国...

...

腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。 罐...

主题 金针菇炒肉丝 原材料： 金针菇1把，里几肉1块，盐，，，。 做法： 1.将金针菇的根部切除，清洗干净；肉块切丝，加入湿，盐，鸡精，胡椒粉腌制10分钟。 2.清洗干净的金针菇挤净水分，切成段。 3.热锅放油烧热，滑入腌好的肉丝滑炒，稍一变色就关火，用余...

当你开心的时候，你会毫无顾忌的露齿开怀大笑吗？还是总抿着嘴微微笑，深怕被人发现自己的牙齿不够洁白或者不清新？！ 1. 法国人喜欢餐后来一点，原来是有道理的。Chase医师表示，乳酪含有钙质，可以强化牙齿与下颚，蜡质的口感也可以帮助清理口腔内的食物残...

菠菜： 不，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离。 菠菜中的对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患、等疾病的概率。 ： 防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。 吃西红柿注意六个禁忌...

蛋白质进入胃肠，经和胰腺分泌的分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。 不要拌，菠菜不要...

1、 ——樱桃汁能帮助 皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含C，而且含铁极其丰富，是的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助...

每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可...

1、 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半醛酸和也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究...

美国福克斯新闻网最新载文，刊出美国整体健康顾问杰奎琳·班克斯博士总结的护肤食物红黑榜。 美国国立卫生研究院一项新研究表明，从食物中获得足够的对皮肤健康至关重要。（）患者体内锌、维生素A和维生素E水平都相对较低。多吃、、深色绿叶蔬菜和等食物可补...

进入春季，大约4月开始紫外线含量开始逐渐增强，到了6-8月达到峰值。紫外线不仅会使皮肤黑色素增加，引起雀斑、色斑，严重的还会慢慢影响到真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白，从而促使了皱纹和皮肤松弛的出现。这样看来，紫外线确实是“美丽杀手”呢！日本howcoll...

众所周知使用含有维他命c的水果敷脸，会因的感光成分，导致皮肤反黑；不过，许多人也误以为涂抹维他命c的保养品，只能晚上使用，白天擦会有反效果。对此，医生表示，维他命c除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外线，达到的效果。 皮肤变黑3大主因，包括日晒造...