排毒被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身品也是快速减肥的关键。下面，给你推荐9款减肥饮品，助你快速清除多余毒素，轻松瘦下来哦! 饮 茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。...

炎夏来临，不少MM都担心不够水润，不惜大钱在化妆品和保养品上，但是众多化妆保养品琳琅满目，不知如何选择，还要担心入手了不适合自己的。那么不如跟着pclady学习多吃具有美容效果的食品，对身体有益又能美肤，一举两得。 苹果营养丰富，苹果中的是许多爱美...

当你烦恼吃什么才能养生的时候,不妨进食一些水果。吃水果很有讲究,因为水果有热性和寒性之分,我们的体质也有寒性和热性之分,所以,根据体质吃对水果,不仅可以滋养身体,还能让你变亮。 虽然说水果要多吃,但是依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,每一...

现在全球气温不断上升，夏天人们都要躲到空调下，很多人在这样的高温下，对于工作、消遣、运动、食都提不起劲，更别所要了。所以pclady小编为大家带来了夏季瘦身饮食的建议，让大家不用在酷虚度。 为什么在夏日里要注意饮食健康呢? 在炎热的夏季，很多人的口...

有10种食物女人一生都必不可少，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的、非凡的力、愉悦的心情……吃出真正的龄女人。 生酱 呵护关键词：永葆青春 或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含，所以它强大的抗化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗...

当你食用，体内的一部分就会在消化食物过程中被“内耗”了，这种自体消耗的“热效应”被马丁教授称之为“T系数”，或者叫做“瘦系数”。于是，产生了T系数食法。 “T系数”饮食法则：少高 多低 什么是“T系数”：当你食用，如一纯谷物面包时，体内的一部分热...

在众多的食品当中，有哪些食品是喜爱的呢?今天小编给大家盘点一下皮肤最爱的十种健康食品，想要皮肤亮，大家不妨多吃一些这些食品哦! 1. ——它含有丰富的、和素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 ——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组...

拥有迷人胸脯是很多MM的梦想，那现在就让你们来圆梦吧。食是丰胸最有效的方法之一，那么，到底吃什么能丰胸呢?下面的丰胸食谱，让你轻松吃出从A到D的美胸，想试一下吗? 丰胸食谱一：香嫩猪脚 材料：猪脚1个、红枣5粒、数、段少许。 调料：盐、冰糖、胡椒粉、...

大多数人都知道喝能够帮助养生美容，不过却很少人知道花粉也是有这样的食疗功效。今天为大家介绍的就是几款具有养生美容功效的花粉，有效帮助调节内分泌、增强体质、消除身体等。 花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般...

随着气温的上升，我们的出汗量增加了，这个时候痘痘也乘机冒了出来。怎样对付痘痘?小编今天特别推荐一些清热解毒的食疗方以及一些按摩手法给大家，通过食和按摩双管齐灭可恶的痘痘。 专家表示，天气逐渐温暖容易流汗，近来就发现前来咨询青春痘问题的患者较...

所谓“一白遮百丑”，每个女人都想拥有白皙水嫩的肌肤。生活家给大家推荐三个食疗妙方，让你吃出嫩白容颜，变白就是这么简单。 ●针对 ：蜜汁 生枣粥 原理： 红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，补气，综合生效使面色红润。 做法： 把红枣和花生米用温水放入...

夏日将至，女性大都会想要以婀娜多姿之态展现身材，但是，又不太能管住自己的嘴巴，那么，既想瘦身，又想排毒，就给你介绍五款简单易做菜。 想要又不想脸上黯然光?想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉?想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴?不要紧，、...

有很多的养生功效，经常吃木瓜可以美肤抗衰老。不过木瓜的保健功效还有很多，今天小编给大家详细说说木瓜的养生保健功效，然推荐三个小偏方给大家。 木瓜中内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解、，更可分解，通过...

除了品可以让我们的白皙细腻之外，食也可以达到这样的效果，甚至可以比护肤品做得更好。今天小编推荐一些健康食品给大家，大家日常注意多吃这些食品，坚持一段时间，你会发现自己越来越亮! 多吃豌豆可以驻颜，称豌豆具有“祛除，令面光泽”的功效。 现代研究...

是的重点，干燥的季节更要加强。除了涂抹护肤品，最简单的办法就是吃出水润，日常食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让水当当哦！ 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命...

夏季到来了，为了，爱美的美眉们除了要做好工作以外，别忘了除去脸上黄气!什么程度的黄色都不再是难题了。现在就告诉你六款面色除黄食疗方，让你真正成为白皙女人。 脸部全面“扫黄”攻略 一、面色暗黄食疗方 、、、鲜瓣各适量，洗净合在一起榨压取汁，再加...