电脑运行了一段时间后都需要进行杀毒或者重装系统，让电脑保持速度，和增强运行力，人的身体也是同样的道理，经过一段时间的积聚，身体的毒素会自然出现，因此需要我们进行杀毒排度。而食材就是让我们进行排毒解毒的最好而最简单直接的方法了。 ● 具有解毒...

加班、熬夜，让MM们的肌肤淤积毒素显得暗淡，想要不影响工作，又可以保养好肌肤，其实也不是什么难事。推荐4款排毒养颜的果蔬混合汁，让常常要熬夜的你越喝越美丽。 1、凤梨苦瓜汁 单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外...

肥胖与人的饮食习惯离不开关系，好的饮食习惯不仅能让身体健康还能有效的减肥。下面我们来看看五个最有利于减肥的好习惯吧! 喝汤减肥 美国一项研究发现，每周至少4次以汤代饭的人，仅经10周的时间，就能减掉将近20%的多余体重，减肥效果良好。专家认为，汤能...

导读：您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为多皱而烦恼吗?让我为您排忧解愁吧! 型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮3...

想成功减肥，有几件事一定要做，你知道吗?不知道?让小编来告诉你吧! 早晨美女们在开始一天工作前，要做以下工作： 1.空腹喝一杯水。对于排毒以及水分吸收都有好处。当然，在白水里你可以和其他东西自由组合，如蜂蜜、蜂王浆、普洱茶等，也有人喝淡盐水。 2....

想知道健康减肥的秘方，那就跟着营养师来揭秘吧! 某日来了一位体型微壮的女孩，刚坐下就急着说：「我想减肥!上个月体检，医师说我身体质量指数29(BMI，体重【公斤】/身高【公尺】x身高【公尺】)，已在肥胖范围!当时营养师跟我说要吃少一些且清淡一点，可是回...

对于嘴馋的MM来说，减肥是一种痛苦的事。想要坚持，可一旦看到喜欢的食物就难以控制，因而每次减肥都不成功。下面就介绍一些让MM们放开吃也不长胖的方法吧! 自制冬瓜餐 1、准备材料：冬瓜500g、海米30g、丝和葱末适量;海米用清水冲一下，泡15分钟; 2、冬瓜去...

只有聪明的吃才能有效的达到减肥的目的。小编教你一种组合食物减肥法，试试吧。 只要遵守组合食物减肥法，就能改变诸如、和关节炎等慢性...

导读：坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质，能提供乳房发育所需的营养素，如果能多吸取，定有助胸部更加丰满。 慈禧玉女美胸酥 材料：花生、红枣、黄豆、枸杞。 做法：花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀， 加水捏成球状，放入諯炉以150...

导读：秋天的干燥、冬天的冷冽一直以来都是造成嘴唇干燥的原因，而现代人夏季长久处于空调房中，也会出现嘴唇干燥的情况，这么看来，嘴唇干燥几乎成了现代人一年四季的困扰。以下食疗可以还你水嫩双唇。 引发嘴的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏、...

减肥，我们不仅仅是要瘦下来，还要瘦的健康。如何才能做到美丽健康两不误呢?试试下面的17个绝妙减肥策略吧! 1. 明确你的动机。 我的一个朋友杰瑞有一个刚刚三岁的儿子。为了确保自己能活着看到儿子长大，他决定保持健康的生活方式。每当他被有害的垃圾食品所...

炎热的夏日，如果你不想为了减肥整日大汗淋淋的运动，那就改掉你的那些坏饮食习惯吧!记住以下的减肥宣言，胖子一定能变瘦哦! ●全天戒糖.意思指除甜食之外，连菜的调味亦不加糖分。芝菁说戒糖原因是糖会被人体转化为脂肪吸收，而且愈吃得多甜东西便愈觉肚饿...

合理的运用色彩，你也能巧妙的达到瘦身的效果哦!介绍七色减肥品给你，让你想瘦哪就瘦哪。 1.橘色能量─大腿部位瘦身法 橘色对应到身体的肾上线素与整体肌肉系统的功能。合适夏天的橘色食物如：胡萝卜、南瓜、柑橘、桃子、枇杷、蜂蜜、蛋黄、薑、胡荽、陈皮、...

导读：本品为蒙古兔、东北兔、高原兔、华南兔、家兔等的肉，中医认为，兔肉性味甘凉，入肝、大肠经，有补中益气，凉血解毒之功，适用于消渴体瘦，胃热，等症。《别录》言其“主补中益气”。 《本草纲目》言其“凉血，解热毒，利大肠。”《本经逢原》言其可“...

导读：咖啡因进入人体后，就会立刻被吸收，大约30分钟左右，开始起作用，而在1小时后，就会发挥它的最高效力，咖啡因有若干药效和食疗功能，让咖啡因成为我们健康的助力，在于我们如何适当地应用它。 咖啡因不仅存在于咖啡之中，同时会潜在一些你每日摄入的...

导读：女人的肤色是什么样的并不重要，重要的是脸色，有个好脸色，才会散发健康美丽。那么怎么样养出好脸色呢? 1.喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶...