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新婚欲生儿 十八种食物绝对不能碰
男大当婚女大当嫁,是在正常不过的事情了。当两个相处,过了一段甜蜜的二人世界之后,对许多家庭而言,最幸福的事就莫过于生个BB了,不过,生个健康BB可是件大工程,就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样,而今天小编就为大家大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影...
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早产儿的营养及喂养
一般认为对热量的要求高于成熟儿,每日每公斤体重需热卡110~150千卡。因儿安静代谢率,指肺呼吸的作功比成熟儿大,但吸收能力低于成熟儿,所以热能的供给还是以稍低开始为宜。视情况逐步加多。 凡新生儿胎龄未满37周(小于259天),不论其出生体重大小,均称...
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婴幼儿营养状况的判断方法
为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,即预防接种。这对于一个营养充足的孩子来说,将会对抵抗传染病的发生起重要作用。可是对一个瘦小虚弱的孩子来说,所起的预防作用则将是有限的。 我们往往通过看孩子的胖瘦来判断一个孩子的健康程度,但这并不完全...
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全麦包没有统一定义
那么究竟什么是全麦粉呢?有业内人士透露,一粒小麦分为胚芽、胚乳及皮三部分,其中胚乳是磨粉的主要成分。麸皮为小麦的外皮,包含胚芽及胚乳两部分,约占整粒小麦的12.5%,在磨粉时经常被剔除。小麦去除了麸皮后生产出来的就是白色面粉,这就是小麦粉,是一...
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高热量零食要远离
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高纤维日常零食可以多吃些
合适的分量是一片白面包、一个提子麦包、一个谷物面包,或一小包的苏打饼。高纤维的全麦面包、全麦苏打饼更是饱肚提神的上佳选择。喜欢坚果类食物一族可选择非盐焗的果仁和豆类,如花生、腰果等,或干燥的水果片,如苹果片。如果你平时摄取的钙质较少,低脂...
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警惕味道太香的爆米花
有关专家提醒消费者,在家庭中使用微波炉加热爆米花时,要远离加热区至少两米以上,加热完成后最好打开包装袋放在通风处散发气味后再食用。 街头一些小贩为了省钱用铝锅炒爆米花时,会使用氢化植物油制成的植物奶油代替黄油,而且加上了各种各样的香精和色素...
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女孩这样吃海带会长痘
海带营养丰富,它含有大量和维生素,可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉,具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效,有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染,尤其适用于性、。海带中含有比较丰富的碘,如果食用海带过多,其中所含的...
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蟹好吃禁忌多
要切记的两点是,柿子、啤酒都不能和大闸蟹一起吃。蟹同吃,定见阎王,不能不注意。啤酒是“鬼佬凉茶”,性寒,如果以啤酒送蟹,寒上加寒,容易引起,所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类送蟹。 大闸蟹性寒,吃后最好喝杯性热的茶解寒。除了这个小细节外,吃大...
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“带饭族”最好选择瓜类蔬菜
除了凉菜外,绿叶类蔬菜也不要放过夜。因为叶类蔬菜含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。 气温渐高,开胃爽口的凉拌菜又开始受欢迎,但是如果做得多了,能不能留到下...
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几种最佳减肥食物 爱美MM不妨多吃点
一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种,这种胰岛素能够使得达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语:“是时间睡觉了喔”。 给你减肥食物,让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里,现在就开始行动吧! 香蕉 减肥香蕉实际上就是...
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生姜红茶巧搭 体重狂减不再加
这天气已经到了炎夏之初,很多女性都开始穿起了短衣短裤。但是,很多正在减肥期间的女性,却了,臃肿的身材暴露无疑。现在就来为大家介绍生红茶减肥的功效吧!夏天办公室里冷气太大,不少MM都套上了厚厚的外衣,但手脚还是冰凉。尤其是在生理周期,还容易引起...
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要想远离妇科病 少吃煎炸烧烤类食物
妇科病对于女性来说,是个不可避免的大问题。虽然不足以致命,严重影响这女性的工作生活。哪个年轻女性说自己不喜欢吃烧烤或者是煎炸类的食物,说出来也是 会没有人相信的。时下的年轻人,每天都基本上跟煎炸类或者是烧烤类的食物打交道,薯条是炸的,鸡腿是...
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午餐多吃素不犯困
要想下午不犯困,最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸,对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用; “春困秋乏夏打盹”,阳光普照的日子,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。新加...
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肝病患者应多食绿叶蔬菜
据台湾研究人员研究发现,多吃蔬菜可使慢性患者的肝细胞癌发生率下降20%。多食蔬菜不仅可以补充肝病患者缺乏的营养元素,还具有通畅大便,促进毒素排出,减少肠道内细菌分解产生的有害物质吸收入血的作用。 、药物性肝炎、、自身免疫性肝炎等都存在一定程度...
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男性饮食误区 每天喝几杯水才健康?
我们可能都会对“每天8杯水”的广告记忆犹新。这则广告让人们记住,我们每天的饮水标准。但是,美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称,在全球气温变暖的情况下,经常补充水分,才能保持健康。另一项报告则认为, 19...