寒冷的冬天，约上三五好友，围着火炉，来一只，再来几瓶，寒气立马被赶走，别提多惬意了。停！虽好吃，但可不能多吃，因为经常吃烤肉会增加癌症风险！ 吃太多红肉增加 风险，男人风险更大 世界癌症基金会的研究表明，每周500克以上的红肉（牛羊及深红色动物...

这是真的！饥饿也是有假的！有人会说，怎么可能连自己是真饿还是假饿都分不清呢？不信的话，看看这几种“假饿”状态，你有没有过？ 1、经常睡觉之前感觉特别饿 在大部分情况下，晚上睡觉前，你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此...

秋高气爽，正是吃的好季节，广州军区武汉总医院急诊科副主任程青介绍，从十一长假前后至今，接诊的肠、等消化道疾病患者就没少过，近半个月吃螃蟹吃进医院的市民早就过了百人，尤其是节后，三两天就能接诊到20-30例因吃螃蟹不当导致的、胰腺炎患者。 怎么才...

物质生活好了，大家在选择美食的时候，很多人忘记了粗粮的重要性，只是一味的选择自己爱吃的精致的产品，而油炸的食物更是成为一些年轻人的最爱，常吃这些东西看似对健康有利，实则对健康的损耗很大， 生活中有三类食物，吃多了，直接影响我们的身体，你都知...

不能和什么一起吃？香蕉是一种常见的水果，很多人每天都会吃一两根香蕉，给身体补充一定的营养成分。香蕉不仅是四季都符合适宜，而且对健康也是有很大帮助的，能够促进肠胃的消化。香蕉好处很多，但是也存在很多的饮食禁忌，下面我们一起来看看吧！ 香蕉不能...

“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么的功效？吃肉时必须得吃蒜吗？ 有一种说法认为可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。专家指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。...

在几乎所有的哺乳动物中胎盘都会在母亲分娩后立刻被吃掉，而胎盘是孕期产生用来为胎儿提供氧气和营养，并且移除废弃物的一种组织，而在吃胎盘上，人类和水生哺乳动物或许就是例外。在过去10年里选择吃胎盘的女性的数量不断增加。 摄入胎盘最常见的方式就是将...

不能和什么一起吃？香蕉是很普通的一种水果，每天吃根香蕉不仅对健康有帮助，同时还能促进肠胃的消化。香蕉虽说是普通水果，但是也有饮食禁忌，下面跟着小编一起来看看香蕉有哪些食用禁忌吧！ 香蕉不能和什么一起吃？1、 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、...

很对女性喜欢喝，甚至很多人用喝果蔬汁的方法来，但是水果在榨汁的过程中其实会损失很大一部分营养。 果蔬榨汁会损失哪些营养？ C： 榨汁的直接后果，是损失蔬菜水果中的维生素和类黄酮、花青素等抗氧化成分，哪怕是榨了之后马上就喝也是如此。当蔬果是完整...

曾经的寒冬腊月里，很少看见绿叶菜的踪迹，但随着冷冻技术的成熟，冷冻处理的、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜，食品种类也越来越丰富。那么，这些食品的营养如何呢？不少人认为冷冻食品的营养并没有新鲜食品高，尤其是冷冻蔬菜。其实，现在的冷冻食品营养...

俗话说“冬令进补、春来打虎”。连日来武汉开启降温模式，不少市民进补热情高涨。赵先生连吃三餐后，突然鼻血直流。医生提醒，阴虚体质者以及、患者，不宜食用羊肉等，滋补过量会伤身。 近日，家住汉阳的赵先生接连几个晚上流鼻血。他担心是疾病，到医院检查...

“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。 粗粮明星Top 3 1、薏米 推荐理由：薏米含有丰富的、维生素，容易消...

《黄帝内经?素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着：这是一个万物欣荣，生机蓬勃的季节! 当然，这也是...

在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 1、牛奶、豆浆： 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是...

丝瓜清热化痰，凉血解毒，其维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。 丝瓜中含防止的B族维生素，增白皮肤的等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。 丝瓜可美容养颜 简介：丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为...

鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙(钙食品)量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适...