，又称，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。 下面跟着小编一起来看看一道夏日自制清凉饮吧！ 红枣 食材：红枣、银耳、适量...

不同于秋季最肥美的、冬歇期稀缺的鱼类，虾真的是一种一年四季都适宜食用的水产了。 无论是风靡大街小巷的，还是甜美肥嫩的、九节虾，哪怕是汤羹中作为佐料的，无论是清蒸白灼，还是红烧油炸，样样称等上美味佳肴，深受广大老饕喜爱，趣舍万殊。 但是，近日...

甜食是能诱发大部分人对美食的一种追求，甜食越吃越想吃，有一种感觉根本停不下来，甚至对甜食出现上瘾的症状。甜食吃太多是会中毒的，在日常生活中要注意几个饮食禁忌，以防甜食中毒。 在日常生活中要注意哪些饮食禁忌呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 甜点...

吃早餐是保障身体健康的一个重要环节，很多人都知道每天要吃早餐，但仅仅知道这一点是不够的，吃早餐也有误区，吃错早餐反而更伤身。 起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但...

其实很早之前世界卫生组织就把吃烧烤和抽烟的危害等同在一起了，认为吃烧烤带来的毒性危害丝毫不弱于抽烟。这是因为食物在烤制的时候，产生的烟雾会残留在食物上，这样的烟雾往往有较强的毒性，会在不知不觉中杀灭身体有益细胞，危害身体。 吃烧烤都有哪些...

过午不食是很多妹子都听说过的，每年夏季都有大批人喊着要减肥，于是过午不食减肥法成为各大减肥论坛热门话题。也有很多人信奉过午不食是的养生方法，还说晚饭的作用只是增加体重而已，还会减短寿命呢。 最近有这样的新闻，一小伙子因为经常要加班，晚饭就总...

老婆饼没有老婆，里没有鱼，里没有狗...嗯，这些我们都认了，但是，这两天网络上热传一个视频，有人将自己买回来的一袋饼，拿水浸泡后，发现肉松里面根本没有肉松而是“”做的。 这条小视频在朋友圈内迅速传开来。 重要的事情说三遍： 这是谣言！ 这是谣言！...

鱼类是我们餐桌上的“常客”，经常吃鱼有很多好处。中含有丰富的不饱和脂肪酸，对预防呼吸道疾病有很好的帮助，鱼肉中的DHA还能减少症的发生机会，对保护心脑血管也有很好的作用。但是并不是所有人都适合经常吃鱼的，如果你是以下这5类人群之一，就要注意避...

熟食、热食、含油脂的食物，特别是肉类，最好不要用保鲜膜包装贮藏。这些食物接触保鲜膜之后，会导致保鲜膜材料中的化学成分挥发，溶解入食物中，造成对健康的危害。 夏天气温高，经常买回来的菜一天就坏了，怎么办呢？很多人就会用保鲜膜把好，以达到防腐的...

夏天各种海鲜河蟹又要大量上桌。论营养价值，海鲜河鲜的确是不错的，它们多半是低脂肪，高蛋白，而且锌、铜、硒、碘等微量元素的含量也比较高。还有很多人听说，肉不能多吃，会增加风险，但水产品是有利于心脑血管疾病预防的，怎么还说有可能吃出病来呢？ 我...

夏季铄石流金，汤作为夏季必备的止渴消暑佳品，不仅能预防，还能治疗，深受许多人喜爱。大家都喜欢自己在家做，当大汗涔涔时，从冰箱里拿出一碗冰凉的绿豆汤一饮而尽，瞬间就能缓解燥热之感，恢复最佳状态。 绿豆汤好处多多，但喝不对也会给身体带来危害。另...

发芽了还能吃吗？相信还有很多小伙伴们还不知道芋头发芽了还能吃吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。 芋头发芽了还能吃吗？ 放心，可以吃的，对身体也未有什么不好，芋头其实从田里拔出来的时候，早都发过芽，只...

夏季是吃海鲜的旺季。海鲜鲜甜美味，营养丰富，很多人都爱吃海鲜。但是吃海鲜也容易引发和其他一些疾病，因此在吃海鲜是要了解各种饮食禁忌，避免造成严重的后果。 那么，怎样吃海鲜才能降低过敏风险，吃得更安全？ 1、海鲜不宜下 吃海鲜时，很多人都喜欢配...

有研究表明，代糖会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，从而引起。所以虽然吃代糖食物能避免肥胖，却会引来更大的困扰——头痛。 继续吃这些食物，“头痛...

“一天8杯水才健康”？一直都说要多喝水，多喝水好处多。近日，一位国外的妹纸因为听说“每天喝一加仑水”(注：一加仑约等于3.785升)能让皮肤更好，但她想看看能否有助于抑制食欲，帮助减肥，于是决定试试。她坚持了三个星期后，表示： 决定再也不会这么做了...

炎炎夏日又到了大量上市的时节，冰镇西瓜是夏季的消暑佳品。但是一般市面上的西瓜个头都不小，很难一次吃完，因此很多人都要面对这样一个问题：切开的西瓜要怎样保存？ 曾经网上有传言说，如果西瓜盖上保鲜膜，细菌会增加10倍。后来有专业人士做了测试实验，...