猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。 如果你是个老胃病，以下三种水果最好少吃。 1.猕猴桃：通便但烧心 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是专家提...

“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。商家投顾客所好才炮制毒果，抗癌健康网提醒市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。 毒水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。商家投顾客所好才炮制毒果，抗癌健康网提醒...

在生理期，并不是什么水果都适宜吃的，这个还是需要注意一下的。 大家都知道吃水果有益，而且各种水果含有各种维生素，营养价值也高，水果的口味也是比较好的，喜欢水果的人群很多，特别很多爱美的女孩子觉得吃水果还能有美容功效，毕竟水果含有各种营养成分...

苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，是当之无愧的瘦身风云水果。苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法，而 苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，是当之无愧的瘦身风云水果。 苹果减肥法是现在非常流行的一种减...

干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高 干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼...

常见水果中，西瓜、火龙果的血糖指数较高，为高血糖指数水果;甜瓜和菠萝的血糖指数稍高，是中等血糖指数。因此，对于西瓜、火龙果、甜瓜、菠萝这几种水果，糖尿病患者要谨慎。 糖尿病患者们最直接的问题就是失去了调节血糖浓度，使之维持稳定的能力。除了合理...

每个女人都希望拥有光滑细腻的肌肤，想要皮肤好，除了使用适合自己的护肤品，饮食也很重要。 每个女人都希望拥有光滑细腻的肌肤，想要皮肤好，除了使用适合自己的护肤品，饮食也很重要。吃对了水果，你也能拥有白皙水嫩的肌肤。 1.苹果 苹果富含果胶，有助于...

营养不良是营养摄入和个人需求平衡之间的一种失调，当这个患者开始摄入不到足够的食物满足他的营养需求的时候，营养不良的过程就开始了。 瘦人营养不良，胖人营养过剩，这几乎已经是标签式结论了。然而真相并非如此，营养不良不能单纯与体重挂钩。事实上，根...

人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。在日常饮食中有什么食物可以进行养 人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。在日常饮食中有什么...

人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。在日常饮食中有什么食物可以进行养肝护肝呢? 人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。在日常饮食...

如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒， 如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于...

人们担心的这个营养，主要是维生素C。但事实上，熟吃水果并不太影响营养的吸收，因为水果中含的营养，特别是维生素C，本身就不多。 水果有营养，但很多人因为胃肠或者牙齿的问题，不能生吃。因此他们担心水果煮熟了吃还有营养吗?像血糖高等慢性病人士又适合吃...

橘子是一种常见的水果，自秋季上市以来，时至冬季，它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜，肉厚汁多，又有多少人会拒绝它呢？ 橘子是一种常见的水果，自秋季上市以来，时至冬季，它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜，肉厚汁多，又有多少人会拒绝它呢?但是，橘...

不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖的重要环节。糖友要想吃得更健康，还需遵守一些基本原则。 不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖...

很多人都狐疑地问：水果不是维生素C的来源吗?维生素C不是很怕热吗?吃煮熟水果，会破坏其中所有的营养成分吗? 听说女人不能吃生水果，但吃熟水果是有利养生的，而且男女老少皆宜。 熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗? 抗癌健康网指出，所谓女人不能吃生水果...

生活中很多人每天都离不开水果，有专家表示，每人每天摄入水果约为200-400克为宜，并且要遵循“时令、适量、新鲜、多样”的原则。 根据苏格兰和澳大利亚一项研究显示，多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色，对异性更有吸引力。生活中很多人每天都离不开水果，有...