梨：生津、止咳、化痰、清热、降火;有些发热病人口干，喝点梨汁效果会很好，有些接受放疗的病人常觉得很干，喝梨汁甚至是梨皮水，效果比光喝白开水好; 杏子：生津止咳、润肺定喘、润肠通便;杏仁偏苦，苦杏仁润肠通便的作用更明显; 李子：生津清热、对阴虚有痰...

水果是我们生活中不可缺少的“朋友”，既可以为我们提供丰富的营养，同时也是调节生活的一种情趣。 水果是我们生活中不可缺少的朋友，既可以为我们提供丰富的营养，同时也是调节生活的一种情趣。可是，慢慢的我发现，很多人不知道怎么来吃这个水果，坊间也有...

多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。 很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。 猕猴桃通便但烧心 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王...

在日常生活中，我们有时候看着水果坏了一小块，节俭的我们就舍不得把整个都丢掉，每次都是把烂的部分削掉继续吃，这样做能行吗? 在日常生活中，我们有时候看着水果坏了一小块，节俭的我们就舍不得把整个都丢掉，每次都是把烂的部分削掉继续吃，这样做能行吗?...

人们在品尝水果时，常常觉得不对劲：为啥外观黄亮的香蕉吃起来有一股生味儿;芒果闻不到香味;草莓颜色漂亮吃起来没味? 人们在品尝水果时，常常觉得不对劲：为啥外观黄亮的香蕉吃起来有一股生味儿;芒果闻不到香味;草莓颜色漂亮吃起来没味?买水果除了要看，还要...

草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。 草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，...

水果不仅含有丰富的营养元素，而且富含食物纤维，阻止人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物，但水果绝不是万能的。 水果不仅含有丰富的营养元素，而且富含食物纤维，阻止人体产生脂肪，是减肥不可缺少的食物，但水果绝不是万能的。为了保持良好体形，不少白领...

水果可以另肌肤光滑，精力充沛，有些甚至还有“治疗”作用。跟着小编来看看那些神奇的水果吧。 缤纷五彩的水果不仅让心赏心悦目，也身体最好的营养品。抗癌健康网指出，水果可以另肌肤光滑，精力充沛，有些甚至还有治疗作用。跟着小编来看看那些神奇的水果吧...

在冬天，我们也可以吃到反季节的草莓，想象着酸甜多汁，就让人欲罢不能。但是反季节的草莓让很多人放不下心，就来跟我们一起了解下吧。 在冬天，我们也可以吃到反季节的草莓，想象着酸甜多汁，就让人欲罢不能。但是反季节的草莓让很多人放不下心，就来跟我们...

粮食的升糖作用比水果要高得多，甚至吃起来很甜的西瓜，适度适量地吃一点，影响也不是很大。 有人说，一吃水果血糖就高，所以不敢吃水果。之前讲了，粮食都可以吃，水果为什么不能吃呢?粮食的升糖作用比水果要高得多，甚至吃起来很甜的西瓜，适度适量地吃一点...

维生素A是影响宝宝视力发育的主要维生素，我国儿童超过半数存在维生素A摄入不足的问题。家长应该怎么帮助宝宝在饮食里补充维生素A呢? 维生素A是影响宝宝视力发育的主要维生素，我国儿童超过半数存在维生素A摄入不足的问题。家长应该怎么帮助宝宝在饮食里补充...

冬天逛超市，“反季食物”是最常听到的词语之一。其实，冬季也有不少“当家水果”，并且它们有不同的养生功效。 适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。但冬天逛超市，反季食物是最常听到的词语之一。其实，冬季也有不少当家水果，并且它们有不...

是基于“勤俭节约”的美德，把烂掉的部分剜掉再吃，还是就干脆不吃了?到底哪一种方法更正确呢? 常会有人遇到这样的情况，在吃水果时，碰到水果烂了一部分。通常这种情况我们会怎么办呢?是基于勤俭节约的美德，把烂掉的部分剜掉再吃，还是就干脆不吃了?到底哪...

水果中含有丰富的膳食纤维，这就是我们吃水果可以产生饱腹感，可以促进胃肠蠕动，预防便秘的原因。 秋天是收获的季节，大量水果上市，面对这些琳琅满目的水果，我们应该怎样合理食用呢?下面给您几条建议。 一、和水果天天见 建议大家天天吃水果，是因为水果中...

相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。 秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱闹情绪，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。 煮梨润肺...

尽管水果富含维生素、矿物质和抗氧化成分等营养素，对维持人体健康有重要作用。但任何食物都有正反两面，吃水果也不例外。 尽管水果富含维生素、矿物质和抗氧化成分等营养素，对维持人体健康有重要作用。但任何食物都有正反两面，在吃水果的问题上，也有不少...