近来网上有流传减肥法，甚至有人称，坚持这样吃，一月能瘦到24斤，这神奇的效果不免让人怀疑。到底酸姐加红糖可以减肥吗？我们一起来看看。 酸奶红糖的机理是：一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧...

夏天潮湿又闷热，就算傍晚走在街道上，也是走不到10分钟就感觉身体「黏踢踢」，汗腺比较发达的人甚至汗如雨下，让上班族只想赶快冲回家，吃饱饭后好好洗个澡，然后再放轻松地追剧、看球赛转播。然而，当心吃饱饭后「立刻」洗澡，真的会让肠胃不消化，长期恐...

我看文章说喝会诱发炎症，我有炎症相关的慢性病，是不是应该找营养师来调理一下？ 你看的可能是牛奶与人体IGF-1相关性的一些文章，但整体来说就我们每天不到一斤的乳制品摄入量完全是利大于弊的。 站在整体饮食的角度，与身体炎症反应的营养成分主要是注意以...

跟哪些因素相关 1、不 的饮食 我们所吃的东西是给我们的身体提供能量的，如果你吃的过于讲究或者可以的节食，就会打破身体的系统，影响身体健康，进而影响人的性欲。而饮食比较随意的人，精力要比前者旺盛，性欲也比较强烈。此外，因为不健康饮食造成的性欲...

每个人都向往美白无瑕的肌肤，为什么会长痘呢？是因为其体内缺少一种元素，那是什么元素呢？我们可以通过饮食来获得这种元素吗？下面跟着小编去学习一下如何通过饮食习惯来调节长痘的问题吧！ 锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患的风险。 过量食用生姜对健康危害大 美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加...

是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。 选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，...

肉类是我们餐桌上的常客，但是近年来，很多报道表示肉类吃多会影响健康，于是大家平时都是少荤多素。其实肉类也可以吃得健康，只是要注意有些部位绝对不能吃。 肉类如何吃才健康？1、猪脖子的肉疙瘩不能吃 食用时应剔除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩...

张先生就有过相似的经历，治了大半年，一直以为是。跑了快十家医院，最后医生问他患病之前是否吃过，他才想起来自己确实是喝了羊汤之后才出现的关节疼痛。另外，张先生平时特别喜欢吃，而且每次涮肉只是微微的烫一下，肉还没有全熟就塞进嘴里。 “食用半生不...

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近几年，一直有吃导致“横纹肌溶解症”的报道。这不免引发大家的担心，连吃个龙虾都不安心了！患上“横纹肌溶解症”到底跟小龙虾有没有关系呢？ “横纹肌溶解症”是什么病？ “横纹肌溶解症”是指骨骼肌急性破坏和溶解，释放大量肌红蛋白、磷酸肌酸激酶等肌...

很多人一喝就出现、、的症状，就认为自己这是不耐受，从此再也不敢喝牛奶了。最新的研究结果显示，事实并非如此。在研讨会现场，复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴教授说，很多人对乳糖不耐受的认知存在误区，其实导致他们一喝牛奶就出现肠道反应的原因...

我们身边时刻存在着致癌物，如汽车尾气、装修甲醛、油等，除了这些生活用品，还有不少的美食也是致癌高手，不信你往下看！ 身边的致癌食物：1. 、派类食物 在使用为原料高温环境下制作的蛋糕、派类食品中检测出了与相同浓度的丙烯酰胺。对致癌物质比较介意的...

每天一日三餐，吃了几十年，你知道吗？或许你一直都在犯错。是的，你没听错，每天你以为熟以为常的一日三餐饮食习惯可能一直都是错误的。我们来看看这5个人人都可能会犯的错误都是什么吧。 1、三餐搭配不合理 早餐品种单一，随便吃点应付甚至不吃。中午买快...

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在烹饪时，清洗食物是最重要的步骤，因为从市场或超市买回来的食物，运送过程中总会沾染上细菌，如果不好好清洗，怎么着也吃不下。但是，在所有的食物中，总有那么些食物是特别脏，今天小编列出了10个最脏的食物，这些食物在吃时一定要好好清洗哦！ 最脏的食...