我看文章说喝会诱发炎症，我有炎症相关的慢性病，是不是应该找营养师来调理一下？ 你看的可能是牛奶与人体IGF-1相关性的一些文章，但整体来说就我们每天不到一斤的乳制品摄入量完全是利大于弊的。 站在整体饮食的角度，与身体炎症反应的营养成分主要是注意以...

我们经常周末呆在家里就会想要趁有时间把冰箱堆满，可是有些菜放个两天就会发芽，这些芽到底能不能吃呢？ 一、这些芽吃了有益健康 1、发芽的 大蒜籽收获以后，休眠期一般为2—3个月。休眠期过后，在适宜的气温(5—18℃)下，大蒜籽便会迅速发芽、长叶，消耗茎...

1、 +药 也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药...

一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。 （晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”） 一、晚上不吃姜 本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效...

当你买了一大堆食物，快到期了还没吃完，你会怎么办呢？处理方法有两种，一是扔掉，二是吃掉。只有很少的人会选择吃掉，因为毕竟为了小钱而冒着损害健康的风险，不值得。那么，到底食物过期了能不能吃呢？ （食物过保质期了能不能吃？） 保质期=保存期？ 保...

红薯皮——损肝脏 长期生长在地底下的红薯，由于其表皮直接和土壤接触，为此很多有害物质都会被吸收在红薯皮中，且红薯皮含碱较多，吃用过多则会引起肠胃不适。 土豆皮——慢性中毒 土豆皮中含有最多的有毒物质就是配糖生物碱，若误吃则会引起吃物中毒，由于...

大脑是人体最重要的器官之一，同时也是神经中枢的所在地，平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤，轻则记忆力下降，重者生活不能自理，寸步难行。因此，我们应该爱护我们的大脑，日常生活中应避免食用5种损伤大脑的食物。 含铅的食物 铅是对...

上班族都有头痛的毛病，有些是因为长期面对电脑、用眼疲劳导致，有些则是思虑过度。但还有一些是因为吃了以下食物。 1、3C食物 3C食物就是指、和类食物，还包括腌渍、、、、乳酸饮料等，其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那...

问：哪些人不宜多吃豆腐？ 答：豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐。 豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用。 对易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。 在服用四环素类药物时，也不...

现代社会，越来越多的人注重饮食，人们开始寻找美味的同时，却忘了一些事物会给自己的身体带来负担。以下这些食物还是少吃为妙吧。 吃了会中毒的食物1、薯条 瑞典人发现薯条或薯片含有大量的丙烯酰胺，而丙烯酰胺是致癌杀手。 按照世界卫生组织制定的标准，...

首先 ，我们先来了解一个问题， 水果为什么会烂？ 究其原因有三种：一是由于微生物侵染引起的霉变腐烂，二是由于磕磕碰碰引起的机械性损伤，三是由于低温引起的。很明显，如果是机械损伤或冻伤的水果，因为食物并没有腐烂，所以吃了对不会有害，但是如果是水...

夏天来了，烧烤的季节又开始了，但是烧烤的时候这8种肉千万别乱吃，以免对健康造成危害。 不能吃： 我国有句民谚：十年鸡头胜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。 猪脖子的肉疙瘩不能吃： 食用时应易除...

六岁小男孩捡到一根熟人丢在院内的涂有高浓度老鼠药的棒棒糖，七窍流血死亡。小孩子不能随便吃零食，那么儿童不能吃什么零食呢？ 1、 过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝、睡眠不稳、哭闹不停...

不吃早餐的危害，大家都知道不吃早餐是有危害的，但是你知道具体有哪些危害吗？下面就让小编一一为你盘点吧！ 1、不吃早餐容易患消化道疾病 人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃...

又名，是我们家常饭桌上的常客，其营养价值非常高，如果能够利用健康的烹饪手法，还能起到一定的减肥作用。有些人喜欢在煮土豆的时候连着皮一起煮熟，真的可以吃吗？吃了会不会中毒？土豆要怎样做才好吃呢？下面跟着小编一起去看看吧！ 土豆可以连着皮一起吃...

和曲奇、油炸或薯饼……众所周知，这些都是无益于身体健康的零食。但是你们知道吗，一部分看起来很健康的食材如果食用过多也会对健康造成反效果。女性健康杂志（《Women’s Health Magazine》）对此刊文进行劝告解说。 ● 和 无论是柑橘还是西红柿都是日常餐...